K posilneniu vlasov doma je dôležité dodržiavať tri základné pravidlá. Iba vykonávaní všetkých odporúčaní povedie k požadovanému výsledku, takže nebuďte leniví a dostať sa do práce!
1. jesť ryby
Ryba obsahuje veľké množstvo bielkovín a železa, ktorá posilňuje vlasy. Dávajte pozor najmä na makrela, losos a pstruh. Prvý vlasy reagujú na vaše zmeny v jedálničku, takže v čase, keď sú vaše vlasy potrebujú špeciálnu výživu, je najlepšie opustiť stravu a rôzne obmedzenia potravín.
2. robiť masochki
Ak máte obľúbenú domácu masochki recept na posilnenie vlasov doma - iba to 1-2 krát týždenne. Ak tak urobíte masochku prvýkrát, a máte veľmi citlivú pokožku, nezabudnite využiť vzorky.
Ako posilniť vaše vlasy doma / istockphoto.com
3. Nebuďte nervózny ako nič
Hlavnou príčinou vypadávania vlasov - stres. Áno, úplne nervózny - je to nemožné, ale stojí to za to. Vo večerných hodinách, piť harmančekový čaj, čítať knihy a naučiť sa zaobchádzať s životom ako niečo zvláštne.
Ako posilniť vaše vlasy doma / istockphoto.com
Okrem toho všetko, čo sme odporúčajú užívať kúpeľ s morskou soľou - to tiež zmierňuje stres.
nájdete zaujímavé ako správne umyť vlasy
