Táto obohacuje matica sily a pomáha chudnúť rýchlejšie. A navyše - dáva hladkú kožu a lesklé vlasy. Ale to nie je všetko.
zdravé srdce
Denná spotreba kešu oriešky - jeden z najúčinnejších spôsobov, ako prevenciu kardiovaskulárnych ochorení. Účinok je dosiahnuté polynenasýtených a mononenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú bohaté zahŕňa maticu (31 g na 100 g kešu esenciálne mastné kyseliny). Walnut je schopný znížiť hladinu cholesterolu odporúčané normy a obnoviť krvný tlak. To všetko, podľa poradia, znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení - ako je mŕtvica a infarktu.
kožné ochorenia
Medi kešu tiež dáva pružnosť pokožky a lesk. Čím lepšie telo začala produkciu elastínu, je pružnejšia, pevné a hladké kože vôle.zrak
Kešu je dobrý antioxidant luteín splatnosti. To znamená, že znižuje riziko možných zmien a šedého zákalu súvisiacich so starnutím obyvateľstva.
Blyští vo vlasoch
Zodpovedá za to je stále rovnaký medi a horčíka, ktorá podporuje absorpciu vápnika.
hmotnosť normalizácie
Cez vysoký kalorický obsah kešu oriešky majú veľké množstvo zdravých tukov. Tí, ktorí na oplátku stimuluje zrýchlenie metabolizmu. A kešu v sebe obsahuje veľa bielkovín a vlákniny, ktorá nasýtenia tela s malým množstvom.
odvolanie
- Ako schudnúť na diétu matice: 5 dní - 3 kg!
- Interval hladovania: klady a zápory stravy 16/8
