Nenarodila krásna a mala narodiť... istý. Niet divu, že sa hovorí, ak chcete, aby vás milovať, musíte najprv milovať sami seba najviac. Ako sa stať dôveru v ich vzhľadu, cíti žiaduce a krásne?
Len si to predstavte - človek je považovaný za krásne kvôli dobrému vzhľadu iba 10 prípadoch zo 100, zatiaľ čo v zostávajúcich 90 prípadoch - pretože, ako veľmi mu dáva sám seba s istotou! Je nesmierne ťažké nájsť ľudí, ktorí sú nadšení ich vzhľadu, ako pravidlo, každý z nás nespokojní s niečím a že by chcel niečo zmeniť alebo opraviť: tvar nosa, farbu vlasov, široké boky, úzky hornú peru, a tvar očí podobne. Take na zbrojný frázu zo známeho filmu a často opakovať, pri pohľade do zrkadla: "I - najpôvabnejšie a atraktívne! "oveľa viac sebavedomý tréning pomôže s jednoduché, ale veľmi účinné cvičenie.
Oceniť. Ak nie ste spokojní so svojim vzhľadom, premýšľať a nájsť svoje silné stránky.
To sa môže vzťahovať nielen na osoby alebo obrázku: máte krásny hlasové zafarbenie, luxusné hustá srsť, krásny úsmev, tenký štíhle prsty, ste veľkorysý, dobré hostesky, máte skvelý zmysel pre humor - zapíšte každú zo svojich výhod na samostatnú list. Každý deň prebehne pred očami zoznam jej výhod, pripomenúť si - ty si ten najlepší.
Pozitívny postoj.Ľudia s pečaťou univerzálnou únavou a smútku na tvári z mála, ktorý spôsobí, že túžba komunikovať. Naháňať zlých duchov preč od neho. Začnite ráno s úsmevom - pohľad z okna, sa radovať z nového dňa, počúvať spev vtákov, zapnúť živej hudby a tanca, úsmev. Dokonca aj keď v živote neexistujú žiadne osobitné dôvody pre radosť.
Úsmev - veľký signál do mozgu, ktorý beží program dobrú náladu, a nebudete Všimnite si, ako smútok skončí na notky pozitívne a prejsť celý deň. Uvedomte si, že rovnako ako priťahuje podobne - vyžaruje šťastie a radosti bude plná života.
Povzbudzovať a doprajte. Naučiť žiť pre dnešok. Čo to bolo - preč, čo bude - v prednej časti. Užívať si života dnes a teraz. Nemajú odkladať na neskôr, pre "zvláštne príležitosti" krásne šaty, módne účes a make-up - obklopiť sa krásnymi vecami každý deň! Musíte vyzerať dobre nielen na dovolenku, je to skvelý spôsob, ako sa stať istejšie v sebe.
Neľutuj pre seba prostriedky dopriať čas od času, nechaj to byť nejaká maličkosť: krásny nový šatku, rúž, čipkované spodné prádlo. Povzbudením pre každodennú prácu je nutná! Zmeniť sami, zmeniť svet, si uvedomiť, že to je - len odraz seba. Veľa šťastia!
A nezabudnite sa opýtať, Ako narovnať stres svetoznámych psychológov.
