Nálada na nulu? K dispozícii sú 3 skvelý spôsob, ako rýchlo zlepšiť situáciu a zlepšuje náladu, je nutné vziať na vedomie.
My ženy sú vrtkavé povahy az nášho emočný stav Záleží veľa. V prípade, že nálada bola rozmaznaná, je nutné prijať naliehavé opatrenia.
aktívne Presun
Chodiť svižným tempom, skákať a tancovať - čo si len spomeniete, to hlavné, čo sa pohybovať rýchlo. V tomto okamihu, zrýchľuje metabolizmus a nabití pozitívnou energiou.
Usmievať, aj napriek silu
Je to úžasné, ale úsmev, dokonca aj "umelé", skrze moc pozitívny vplyv na našu náladu. Keď sú pery rozprestreté do úsmevu, mozog signály a vysiela určená nálada zlepší. Myslieť na niečo príjemné a úsmev!
Plán niečo príjemnejšie pre blízku budúcnosť
Premýšľajte o tom, kde by chceli ísť do najbližšieho výjazdu alebo módne nové šaty kúpiť v blízkej budúcnosti, alebo kam ísť na dovolenku... Sny o potešenie – skvelý spôsob, ako potešiť sami.
Uistite sa, spýtajte, ako reagovať na posmešky.
