Nie všetky ženy priberanie na váhe zo zlej výživy a sedavé prácu. Veľmi často sa stáva, že dievčatá dodržiavať zdravý životný štýl a pravidelné návštevy posilňovne, ale po stranách zostávajú. Psychológovia hovoria, že celú vec v podvedomí. Kolobok.ua Zistil som, 5 dôvodov schudnúť, ktoré leží v hlave.
Z psychologického hľadiska, naše telo môže získať kíl, aby sa ochránili. Aké sú najobľúbenejšie psychosomatické príčiny nadváhy?
potreba ochrany
Vaše telo je istý, že svet - je nebezpečná. preto ju «chráni» ušetriť na ďalších núdzových kilogramov. Dôvod spočíva v detských úrazov, keď bola rozbitá základnú potrebu ochrany. Váš mozog by mohol zabudnúť na stresujúce situáciu. Ale telo si pamätá, a vytvára okolo seba s "štít" v podobe tuku.
nedostatok lásky
Odkaz na sladké a prejedanie - je to všetko o nedostatok lásky. Pamätajte si, že to, čo vyhovuje potrebe lásky, komunikácia a ochranu dieťaťa? Materské mlieko, ktoré je jedlo. Stres často využiť tí, ktorí nedostali prijatie dieťaťa. V prípade, že dieťa je pravidelne pocit, že to odmieta, ale teraz, ako dospelý, sa snaží uspokojiť potrebu lásky akýmkoľvek spôsobom, vrátane viac ako kus torty. Majte prehľad o čase, ak ste chytený stresu a problémov vedierko zmrzliny, takže to je koreňom lásky.
vina
Jesť chutí buchta, vy "sžírati" sám s pocitom viny? Telo bude reagovať na vás v tom, že odložiť prebytočný tuk. Teraz je nebezpečné pre vás. Musíte si uvedomiť, že jedlo - cenným zdrojom užitočných prvkov pre naše telo. A potom buchta budete vnímať ako zdroj rýchlej energie pre vás, nie kalórií.
Nepáči tela
Ako sa cítite o svojom tele? Ako sa staráte o neho? Ako sa pozeráte na svoj odraz? V prípade, že prvá vec, ktorú uvidíte všetky nedostatky - telo bude «brániť» zo ste obézny.
Keď muž miluje svoje telo, počul jeho potreby: potraviny, vodu, odpočinku. On nepletie únavu hladom, čas cíti sýtosti, nie prejedať.
Zistíte, že je ťažké milovať vašu postavu? Príliš veľa nedostatkov? Štart jednoduché. Milovať svoje telo aspoň na skutočnosť, že Ten sa zotavuje z choroby. A potom postava pôjde rýchlejšie prijatie.
Pohŕdanie ženskej povahe
Popretie odvolanie vzniká v prípade, že násilie na ženách zo strany mužov. To môže byť nielen sexuálne obťažovanie, ale aj fyzické týranie, a to aj v detstve. Potom podvedome teleso "zahŕňa ochranu" - aby sa stala neatraktívne mužom nevenoval pozornosť. Mozog vidí všetkých mužov ako potencionálne nebezpečná. Preto je konštantná prírastok hmotnosti. Telo sa rozhodne, že je škaredá, ale potom presne nikto neublíži.
Zo všetkých týchto dôvodov môžu byť vo vzájomnom vzťahu. Takže budete potrebovať k svojej práci na podvedomej úrovni. Samozrejme, sám o sebe telo nestráca hmotnosť jedného silu myšlienky, a potrebujú cvičenie a správnej výživy. Ale ak sa dlhé hodiny záťažou v posilňovni, na základe odporúčania na výživu - nefunguje, by mali hľadať príčinu v hlave a ísť k psychológovi.
bude tiež vás bude zaujímať vedieť, ako sa naučiť žiť pre seba, nie pre niekoho iného a byť šťastný.
