Ako sa vyhnúť chrípke v offseason: Top 5 Bezpečnostné tipy

Každoročne médiá kričať o blížiacej sa epidémii chrípka. Mladí rodičia panike. Karieristi neprikladajú patričnú dôležitosť tejto otázky. Avšak, oba spôsoby správania sú nesprávne. Nadmerné týkajú tak ľahostajnosti vedie k účinkom jedného - zraniteľné imunity a možnej infekcie.

Ako sa môžete chrániť pri náhlych zmenách teploty a na blížiace sa zimu?

Na toto - on.

1. Nečakajte na jej príchod, v boji proti chorobe.

Držte prst na tepu a zabrániť akejkoľvek prejavy choroby. Začnite s posilnenie imunitného systému vás a vaše dieťa teraz. Tvrdené dieťa vo vode pri izbovej teplote. Nech je to zvyk každé ráno cvičiť nabíjania 10 minút. Nemôžeme eradikáciu choroby vo svete, ale rozhodne môžeme zabrániť jeho príchod.

2. Dajte si pozor na silu

Zdravie začína s jedlom. Jedzte svoj jedálniček dostatok ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú vitamín C (pomaranče, kivi, tekvica, papriky). Ale od šumivé nápoje a rýchle občerstvenie musí byť zlikvidovaný okamžite. A nielen pre prevenciu chrípky.

3. Povzbudzujte svoje dieťa k osobnej hygiene

To platí pre všetky detaily: ručné umývanie s antibakteriálnym mydlom po uliciach a čistoty a starostlivosti o nechtovej platničky. Oznámené mu jednoduchým spôsobom o význame týchto procesov - a riziko dostať chrípku bude významne znížený.

4. Šaty pre počasie

Stojí za zmienku, nie Kuta seba a svoje dieťa v piatich svetrov. Ale svetlo blúzka jednoducho nemôže ochrániť pred vírusmi chôdzu. Najlepšou voľbou - oblečenie, v ktorom sa cítite najpohodlnejšie, bez pocitu extrémnych teplotných podmienok pri vstupe na ulici.

5. Pri prvom kontakte odborníkovi indispozície

Nenechajte si sami liečiť, ak infekcia príznaky pretrvávajú aj po niekoľkých dňoch. máme špeciálne vyškolení odborníci, ktorých kompetencie umožňuje presné diagnózy. Nezanedbávajte svoje zdravie a svoje dieťa!

odvolanie

• Ako chrániť dieťa pred chrípkou a prechladnutie?
• Ako pomôcť deťom zriedka ochorie SARS - jednoduché pravidlá