Výživu Ludmila Babich povedané, čo nápojov by nemali piť ráno na lačný žalúdok.
Mnohí odborníci radia, aby sa aktívne začať dopoludnia sa pohárom čistenej alebo minerálnej vody, v závislosti na výživu, táto rada je oprávnená iba v prípade, že voda je teplá, a ľudia piť pomaly a po malých dúškoch.
Mnoho vybratí z chladničky vody a vypiť celý sklenený lok. A to nielen užitočné, ale aj nebezpečné pre ľudské zdravie. Studená voda môže spôsobiť kŕč ciev sliznice, nevoľnosť a dokonca provokujú zápal. Ale aj v prípade, že človek nemá pocit nepohodlia, proces trávenia potravy je narušená, - hovorí odborník na výživu komentovanie spoločný mýtus.
Navyše Babich poznamenať, že káva prináša oveľa väčší úžitok, ak budete piť po obede, ale nie pred obdržaním jedlo. Ľudia, ktorí robia inak, môže mať žalúdočné ťažkosti, pretože kofeín je dráždivý.V zozname nezdravé potraviny na lačný žalúdok prišiel a pomarančový džús.
Budete mať tiež zaujímavé čítanie, Viete, ako urobiť kávu?
