Suchá koža na pätách, podľa odborníkov - marker straty vody v tele, rovnako ako príznak starnutia procesov, ktoré boli deje "plnú rýchlosť." Potom pokožka bude len rásť hrubé, a potom ho úplne prasknúť, tvoriace bolestivé praskliny. A to nielen preto, že je sucho, ale aj z iných dôvodov, vrátane z dôvodu choroby, rozvoju vnútri.
popraskané päty
Od nich človek cíti hroznú nepohodlie. Všetky topánky potom spôsobuje nielen nepríjemnosti a bolesti pri chôdzi (alebo jednoducho státím). Tam je nepríjemný zápach. A z toho všetkého nie je len pedikúra chytá. by mal byť problém vyriešený v komplexe, a to:
1. Zabezpečiť hygienu nohy, vrátane profesionálnej pedikúru a kvalitné domáce báze produktov pre starostlivosť o odporúčaní kompetentní pedikúry.
2. Nosiť tie "správne" obuv: veľkosť, bez vysoké podpätky (aspoň na povsednevku) a úplne plochej podrážke. Okrem toho, že je dôležité venovať pozornosť materiálu, z ktorého dvojica predvedený - je potrebné, aby to bolo prirodzené (koža, textil).
3. Nenosí pančuchy a ponožky zo syntetických materiálov, v ktorom nohy koža je absolútne nedýcha. Najlepšie materiály pre takéto prípravky - bavlna a vlna. A módne pančuchy a pančuchové nohavice vyrobené z nylonu a ďalších syntetických materiálov je lepšie nechať len pre zvláštne príležitosti a nosiť na dlho.
4. Pre zabezpečenie príjmu dostatočného množstva vitamínov A, B, E a tiež zinok, železo a draselný, omega-3 a -6, ktorý je sprevádzaný deficitom deskvamácia zastavenie a praskanie, suché pleť.
5. Vyhnúť dehydratácii pretože pri nedostatočnej vlhkosti epidermálne bunky stlačený, vytvárajúce voľný priestor medzi nimi. To znamená, že je zaručená výskyt trhlín. A časom, budú stále krváca a bolí. Podpätky, ktoré sa stráca veľké množstvo vody a tuku sú hrubé, hrubý, svrbenie a citlivé. Musíme ich chrániť pred studeným vzduchom, vírivky a drsné mydla. Ale potreba piť viac, a zakaždým, keď budete chcieť.
6. Čas na liečbu kožných ochorení, vrátane plesňových. Všetky zničenie hornej vrstvy kože, a tým tiež prispievajú k tvorbe trhlín. Nehovoriac o tom, že oni sami sú vážnym problémom.
7. Liečiť iné základné ochorenie, vrátane gastrointestinálneho traktu. Po tom všetkom, čo sa deje v tráviacom trakte, ovplyvňuje vzhľad človeka. Koža trpí zvlášť. Na päty jej môže prasknúť v dôsledku zhoršenej gastritídu, vredy, kolitída.
8. Nastavte stav diabetu, v ktorom zvlášť riziko popraskané päty vysoké. A zbaviť sa týchto problémov je veľmi ťažké, pretože zvýšená hladina cukru v krvi vytvoria priaznivé prostredie pre patogénne mikróby, vyvoláva nedostatok vlhkosti a poškodeniu nervu skončiť.
9. K liečbe kŕčových žíl, oprava podmienku. Zasiahnuté nádoby nemusia byť viditeľné pod kožu, ale na päty, ako sa hovorí, "na tvári" trhliny. V tomto prípade je nutné vyhľadať pomoc u cievnych chirurgov.
10. Dajte si pozor na spálenie. Nohy (päta a spolu s nimi), môže byť tiež ovplyvnená UV svetlom, rovnako ako iné oblasti tela. Takže, ktoré vykonávajú ochranné vybavenie, nezabudnite na ne.
preventívne opatrenia
Aby bola zachovaná mäkkosť a integritu kože päty, je nevyhnutné, aby bola zaistená prevencia pred praskanie a IMEMimovládne organizácie:
1. Jesť správne (zaisťujúce príjem požadovaného množstva živín).
2. Dodržiavať pitný režim.
3. Nosiť pohodlné topánky vysoko kvalitných prírodných materiálov (za každý deň).
4. Do cvičenia pre nohy.
5. Kontrola hmotnosti tým, že bráni vzniku kilá navyše.
6. Chrániť telo (úplne) pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia.
7. Sledovať zdravotný stav nôh, po konzultácii s profesionálnymi pedikúry.
8. Používajte krémy kvality, ktoré sa zhodujú s odborníkom.
Chcete sa dozvedieť viac o liek? Nezabudnite podporiť náš kanál služby Yandex. Zen Like a predplatné. To nás motivuje k publikovanie viac zaujímavých materiálov. Tiež si môžete rýchlo získať informácie o nových publikáciách.
