Každá osoba, ktorá udržuje zdravý životný štýl vie, aké dôležité je pre telo správne jesť, cvičiť, vzdať zlých návykov a piť veľa vody. Všetky tieto dôležité súčasti zdravotné nepovedal, asi len lenivý.
V skutočnosti, tam je celý rad dôvodov, piť veľa vody. Napríklad človek, ktorý vyjde v lete teplo, a to brať so sebou fľašu pitnej vody, riskuje sa dostať dehydratácia, príznaky, ktoré môžu byť bolesti hlavy, závraty, sucho v ústach, nevoľnosť, a dokonca aj kŕče svaly. Ale ukazuje sa, vieme, smädnie všetci, a voda sa neodporúča piť v niektorých prípadoch.
To je nemožné piť vodu pred spaním
Lekári neodporúčajú piť vodu pred spaním, to z dvoch dôvodov. Po prvé, obličky sú pomalšie v noci ako cez deň a v noci opitý tekutiny môže viesť k nadmernému stresu na tele a v dôsledku výskytu opuchov v tvári a na končatinách. Po druhé, voda môže byť opitý prenasledovať vás na záchod v noci, čo spôsobuje poruchy spánku. A keď si uvedomíte, že nie každý je schopný spať po tom, bude vás pripraviť o dobrý odpočinok.
Pri intenzívnom tréningu
Zdá sa, že špeciálne osoba, ktorá nemá vziať so sebou do posilňovne s fľašou vody. Avšak, lekári trvajú na tom, že pitná voda priamo v priebehu cvičenia je škodlivé. To by malo byť vykonané iba počas prázdnin. V opačnom prípade preťaženia srdca a vyvolať lúhovanie elektrolytov.
V prípade, že moč sa stala úplne transparentné
Piť vodu, keď máte smäd nezdravé. Znamenia nadmernej vlhkosti v tele môže byť bezfarebný, úplne bez žltnutie, moč. Nadmerné návaly tekutina von sodíka v tele, ktoré by mohli viesť k neblahé následky na zdravie, pokiaľ sa na infarkt.
Zapiť vodou, korenených jedál
Uhasiť požiar, ktorý prepukol v žalúdku chilli vody, je prísne zakázané. Pálenie v ústach pri konzumácii takých potravín, vyvoláva chemické látky nazývané capsaicin. Jedná sa o nepolárne molekuly a môže byť riedený iba podobné molekuly, ktoré obsahuje, napríklad v mlieku alebo rastlinného oleja. Pitnej vody, budete len zhoršiť situáciu.
Počas alebo bezprostredne po jedle
Pitná voda by nie skôr ako pol hodiny po jedle. V opačnom prípade bude zriediť žalúdočnej šťavy, zhorší trávenie potravy a prispievajú k procesu kvasenia a hnitie v žalúdku.
Nemôžete piť vodu zo záhradnej hadice
Dokonca aj v prípade, že voda sama je vybavený čistiacim dobrá systému, materiál, z ktorého tiež hadice samo o sebe nie je potravy. Môže obsahovať vo svojom zložení ftaláty, ktoré sú škodlivé pre nervový systém, antimónu, nepriaznivý vplyv na obličky a pečeň, rovnako ako cín, endokrinné disruptory.
Voda sa sladidlami
Uhasiť smäd so sladkou sóda nie je možné, okrem toho, že obsahuje veľké množstvo škodlivých látok a veľa cukru, tak to bude iste mať vplyv na časté použitie obrázku. Je lepšie dať prednosť čistej pitnej vody, bez umelých prísad a cukru.
morská voda
Je známe, že všetci, a to je dôvod, prečo nie je možné, poznať nie je veľa. Po prvé, je zrejmé, že v pobrežných vodách mnohých patogénov. Preto, ak si nechcete pokaziť si dovolenku, sa snaží udržať vodu dostať do úst. Po druhé, morská voda pluralita soli, ktoré podporujú vyplavovanie na tekutiny z tela a môže spôsobiť vážne tvar dehydratácia. Preto, aby sa pitie morskej vody je nemožné.
Ak máte piť veľa vody Táto
Bude riadiť váš zmysel pre smäd. Pijú málo a často. Piť skrze silu nemožné. V opačnom prípade riskujete preťaženie obličky, kardiovaskulárny systém, umývanie tela živín. Všetko je dobré s mierou.
A byť istí, zistiť, všetko o japonskom spôsobe čistenie vody.
