V stredu 18. septembra na TV kanáli "Inter" bola zverejnená "Living Program", venovaná ovsené vločky.
Počas vysielania ukrajinskej speváčky Natalka Karpa zdieľa exkluzívny recept varenia granolového.
«Umelec a ja som často na cestách. Na ceste, má činnosť podporuje granolového. Krása je, že môže byť pripravený vopred a veľa. A potom dal do krabice a vziať so sebou na cestách. V dopoludňajších hodinách, stačí pridať do granolového jogurt a svoje obľúbené ovocie, a máte výživná raňajky"- hovorí spevák.
Budete potrebovať:
Ovsené vločky - 150 c
Maslo - 30 oz
Honey - 2 lyžice
Sušené marhule - 50g
Hrozienka - 50 g
Matice (arašidy, vlašské orechy, kešu oriešky) - 50 g
Cinnamon - podľa chuti
Príprava:
V miske zmiešajte suché prísady, pridáme med a dobre premiešajte. Ľahol ovos hmotnosť na panvici s pergamenom, naolejované maslo. Šírenie cereálne rovnomerne tenkú vrstvu po celom plechu.
Dať pečenie po dobu 30 minút v predhriatej rúre na 160 ° C Je žiaduce, aby granolového miešanie každých 10 minút, takže sa nelepí. Ak je štartér dostane hnedú a božskú vôňu, je pripravený.Odstráňte granolového z rúry, premiešajte a nechajte vychladnúť, kým nestuhne. Šírenie v pohároch sa vzduchotesných viečkami.
Okrem sušených marhúľ, dáta, slivky, hrozienka, sušené jablká môže užívať, mango, papája, ananás, figy, sušené čerešne a plody. Ak sa varenie čokoládový granolového, kakaový prášok sa môže pridať pred tepelným spracovaním, a čokolády - až po praženie v ochladenej hmote.
Tiež budete mať záujem prečítať: ryža diéta: 3 dni mínus 3 kg - to je skutočné!
