Naše krása závisí na životnom štýle. Koniec koncov, únava, alebo dobrá nálada na prvom mieste sa odráža v našej tvári. Zvyknúť si na zdravý životný štýl je veľmi jednoduchý - myslieť na to ako zábavu a nie ako povinnosť. Avšak, tam sú zlaté pravidlá krásy, ktoré vám pomôžu v boji proti vráskam s vekom.
prestať fajčiť
Čím skôr sa rozlúčiť do tohto zlozvyku, tým dlhšie trvá zachovať krásu vašej pokožky. Skutočnosť, že tabakový dym má negatívny vplyv na kožu, čo znižuje obsah kyslíka v nej, a tým spomaľuje proces obnovy buniek. Navyše, ženy fajčiari sú neatraktívne šedý odtieň pleti a sieť jemných vrások okolo úst, ktoré sú tvorené ďalšie cigarety "nafúknuť".
Jemne odstráňte make-up
Vo večerných hodinách sa v starostlivosti o tvár správne a opatrne odstráňte make-up - masáže linky, aby nedošlo k natiahnutiu kože. Tiež, jemne aplikovať na vaše tvárové masky a kozmetických výrobkov - kladivom ľahko končekmi prstov, ľahkým dotykom zdola nahor, aby nedošlo k oneskoreniu dole kože.
Chrániť pokožku pred slnkom
Odchode z domu na ulici každý deň, nevystavujte kožu, čo spôsobuje jej krém s UV - ochrana pred slnkom. Slnečnému žiareniu, aj keď sa mračil na ulici, stále preniká hrúbke atmosféry je hlavným faktorom, ktorý spôsobuje predčasné starnutie kože. Noste slnečné okuliare, keď vonku svieti slnko jasne, to bude chrániť váš tvár pred tvorbou rohoch očí, "vrana k nohám".
Vyzdvihnúť správnu stravu
Ak sa rozhodnete uchýliť k diéte, potom majte na pamäti pravidlá chudnutie a zvoliť takú stravu, na ktorom môžete stratiť viac ako 1 kg za týždeň, bude rýchlejší chudnutie znížiť tón pleti aj padol, vyčerpaný myseľ.
Dôkladne čistí pokožku
Že koža dýchať, vyzerala svieža a mladá, je potrebné nielen každý deň dôkladne očistite a odstráňte make-up, ale použitie aspoň raz týždenne nealkoholické kroviny olúpať mŕtve bunky osoby. Potom sa vaša pokožka bude jemná a hladká ako exfoliačný činidlá podporujú obnovu buniek. Okrem pôsobiť peeling na tvár, sa stimuluje krvný obeh v ňom, čím sa zvyšuje prietok krvi do hornej vrstvy pokožky a dáva jej zdravý mladistvý vzhľad.
