Ak chcete, rýchly a chutné jedlo, určite ušetriť tento recept. On - úžasné! Po prvé, práve chystá, a za druhé, aj keď budete variť každý deň po dobu jedného týždňa, tento pokrm nie je nudiť!
Ako vypchávky bude s najväčšou rôznych výrobkov: napríklad, huby, párky, varené mäso. Stručne povedané, berieme ako základ pre navrhované recept a fantazírovať, zapamätanie niekoľko jednoduchých pravidiel:
• Pre plnenie, použite vaše obľúbené jedlá vo vašej rodine;
• je možné pripraviť jedlo, aj keď ste "sedí" na diétu!
• decká možno podávať aj v navrhovanej verzii nás bez mäsovou náplňou;
• Pri výmene krém s rastlinným olejom, nakloní misky.
zloženie: Zemiaky - 1 ks soľ -. Pre oddialenie korenie - štipka krém - 1-2 lyžice. l, pažítka (frézované.) - 1 polievková lyžica. l. alebo cesnak - 1 klinček, syr (strúhaného na veľkom strúhadle) - 100 g
Ako sa pripraviť: škrabanie zemiakov s vidličkou niekoľkokrát na každej strane (takže to nie je "explodovať" pri varení v mikrovlnnej rúre). Dať zemiaky v mikrovlnnej rúre pri maximálnej teplote a varíme 10 minút, sústruženie viac ako 5 minút.
Predhrejte rúru na 200 ° C, Nakrájajte zemiaky na polovicu a vyberte mäso do misy, zostávajúci "lode" nie sú vyhodený.
Pripravte náplň: zemiaková kaša pridajte soľ, korenie, kyslú smotanu a pažítku (náhradka drvený cesnak) a rozotrie vidličku. Vyplňte "truhlách" plnkou, posypeme strúhaným syrom a vložíme do rúry po dobu 15-20 minút, kým vrchol je ľahko opečené. Ideálne ubytovanie variant - s kúskami masla.
