Dieťa zhrbená chrbát, mal bolesti hlavy čas od času? Je čas, aby si to skontrolovať chirurga pre posturálne poruchy. Test na skoliózu môže byť vykonané nezávisle na sebe. Povedzte nám, ako na to!
Všimli ste si, že zvyčajne malé deti počas jedla, kreslenie, a len tak sedieť na hrniec s rovným chrbtom? V prípade, že dieťa zhrbený nad stolom, puts ohnutá noha pod zadok, krútenie tela, to znamená, že sa pozerá na čo najpohodlnejšie pozíciu pre seba a jeho nepríjemné sedieť na "normálnej" polohe.
Ak máte podozrenie, že došlo k porušeniu držanie tela
Ak chcete začať vylúčenie triviálnych príčin, ako je nábytok nie je na rast, zlé osvetlenie a nepohodlné oblečenie. Ak je to potrebné, skontrolujte zrak.
Ak sú všetky vyššie uvedené - nie je váš prípad, je to dôvod na podozrenie, že došlo k porušeniu držanie tela. Pamätajte si, že držanie tela je nielen kazí skutočnosť, že dieťa je správne usadený.
Naopak, môže byť pohodlné v neprirodzenej polohe vzhľadom k už existujúcim nesprávne držanie tela!
Dieťa inštinktívne vyhľadáva polohy, v ktorej budú svaly zažiť minimálny stres.
Skolióza u detí, ako samostatne určiť základné funkcie / istockphoto.com
Test na skoliózu
Sami najprv preskúmať dieťa. K tomu musí stáť na pevnom povrchu v šortkách.
Známky správneho držania tela u dieťaťa 2-5 rokov:
- Ramená sú rovné, lopatky konturiruyutsya, ale nie vyčnievať.
- Žalúdok a zadku vystrčiť pár, v bedrovej oblasti dochádza k miernemu vychýleniu.
- Pri pohľade z boku, cez extrémne body krku, lopatky, zadok, lýtka a päty môže byť vykonané ticho strmý priamku.
- Kľúčna kosť, lopatka, panva, priestor medzi paží a telom je znížené (tzv pasu trojuholníky) sú symetrické.
- Keď sa predkloniť s poklesnuté ruky na podlahu (dieťa je odvrátená od vás), dve polovice zadného vyzerajú rovnako, nie je rebro "nadmorská výška" na jednej strane.
- Hrudnej kosti (kosti, ku ktorej sú pripojené, tvoria predný okraj) vyčnieva ako kýlom, ale klesá smerom dovnútra.
Skolióza u detí, ako samostatne určiť základné funkcie / istockphoto.com
Kedy volať pedikér
Ak aspoň jeden z príznakov pochybností konzultovať pedikér.
Pri identifikácii porušovaniu spustená skôr liečba, tým lepšiu prognózu.
Faktory ovplyvňujúce správny vývoj kostry:
- Dedičnosť.
- Nesprávnou činnosť svalov v dôsledku poškodenia nervového systému môže postupne viesť k kostrové deformity.
- Lifestyle: krv je dodávaná do kosti a vyživuje ich počas svalové kontrakcie, ktorá je, tým viac sa dieťa pohybuje, tým lepší je stav skeletu.
- Jedlo: dostatočné množstvo proteínu, vápnika, vitamínov a vitamínu D v krvi. To, že reguluje výmenu vápnika a fosforu absorpcie a vstrebávanie kostného tkaniva.
Skolióza u detí, ako samostatne určiť základné funkcie / istockphoto.com
prevencia skoliózy
Pre hrdého držania tela a pružnú chôdzu je dôležitá nielen dobrý dedičstva. Je tiež dôležité sledovať a určité pravidlá.
Dostatočná telesná aktivita. Koniec koncov, len keď je krv vyživovať kosti aktívnych pohybov! Behanie, skákanie, plávanie, cyklistika, kolektívne športy, tanec - čokoľvek, ktorá prináša radosť a posilňuje svaly.
Vitamín D. Round profylaktické podávanie do troch rokov a navyše v jeseň-zima predškolských a školských detí podieľať sa na regulácii metabolizmu vápnika a fosforu. Bez ohľadu na to, ako veľa užitočných tvarohy buď jedli omrvinky pri absencii vitamínu D potrebné vápnika jednoducho neučí. Opýtajte sa svojho detského lekára o tom v budúcej inšpekcie.
Vyvážená strava. Je známy nielen vápnik a fosfor, ale mnoho ďalších látok (napr. Vitamín C, meď, kobalt, zinok a podobne. D.) a dostatočné množstvo proteínu. Nech váš stôl bude vždy čerstvé ovocie a zelenina, ryby, mäso, syry.
Skolióza u detí, ako samostatne určiť základné funkcie / istockphoto.com
kontrola váhy. Nadváha nepochybne vytvára zbytočné tlak na kostru a prispieva k zhoršeniu držanie tela.
Včasné zistenie a korekciu zraku a sluchu. Koniec koncov, môže dieťa hrbí na albume pre čerpanie kvôli krátkozrakosti a otočiť hlavu a načúval príbehu, z dôvodu straty sluchu.
Nábytok pre rast. Teraz existuje veľa modelov detských stolov a stoličiek, "rastie" s dieťaťom. Uistite sa, že dieťa nohy pevne na podlahe alebo na opierke pre nohy a stolové kryt bol približne na úrovni spodných rebier.
Povrch na spanie by mala byť mierne napätá. Dátum matrace a nízke (až 5 cm) sú optimálne airbag.
Tiež budete mať záujem prečítať: vyhlásiť vojnu skolióza
