Pamätať vtip: "Práca mi dal veľa. Spočiatku som nemal nič, a teraz nič, a oko zášklby. " V každom vtipu len vtip podiel, aj keď sme ešte vysvetliť tieto zášklby storočia banálne únavu. Je to pravda? Alebo je situácia oveľa vážnejšia? Ako reagovať na týchto nepríjemných pocitov, pochopiť verziu stránok Kolobok.ua.
Čo sa deje?
Keď sa chveje alebo zášklby očných viečok, naše očné svaly zažívajú kŕč. Stáva sa, že oko vytiahnuť pár minút a upokojil, a niekedy - kŕče vznikajú každý deň po dobu jedného týždňa alebo mesiaca. Tieto signály nemôžu vzdať, pretože oni majú veľmi vážnych príčin.
1. Stres. Máme 80% informácií vnímanej okom, a naše oči - moment! - je vonkajšia časť mozgu, tak dlhodobé namáhanie očí a únavy mozgu spúšte kŕči. Relax!
2. Nedostatok spánku.V dôsledku stresu alebo hluk za oknom, napínavý film, knihu pred spaním - A je to tu - zákerná nedostatok spánku. Pár nedostatok spánku - a to odpočíval oči začnú kŕči. A je to signál, že odpočinok a pokoj telo potrebuje naliehavo.
3. Syndróm "suchého oka". Je dobre známe, že hráči, workoholici a filmového šialenca schopného otsmotret len tucet alebo dva série sériové ďalšieho bestselleru. Ak sa pozrieme na obrazovku, oči sú napäté, a blikajúce stáva zriedka, a oči nepríjemné pocity v dôsledku sucha.
Stáva sa, že týmto syndrómom obchádza nosičov kontaktných šošoviek, v prípade, že šošovka nie je pravidelne odstránená pred spaním. Odpočinok a starostlivosť o oči + kvapky "umelé slzy".
4. Chybné okuliare.Zrak sa zhoršil, a stále ťahať okuliare alebo nemôžu nájsť čas sa pozrieť na "zrkadlo duše" a vyzdvihnúť body so silnejšími dioptriami.
Inak - oči overstrained kvôli potrebe neustále sústrediť. Vy schurites - a to je tiež v ohrození získavať ďalšie tvárových vrások predčasne.
5. Kávu. Tento obľúbený a "legálne drogy" zvyšuje vnútrolebečný tlak, ako výsledok - máme kŕč.
6. Tuhá strava alebo podvýživa. V prípade, že strava vyvoláva ostrú krátenie vitamínov a minerálnych látok (najmä horčík, vápnik) obehu trpia a pracovných orgánov (dych, výživa). A oči - na prvom mieste.
