V posledných rokoch stále viac počuť v období nachladnutia a mrazy sa sťažujú na ťažkými bolesťami hlavy. Obklady whisky, stlačí hlavu, hlavou sa zdalo, rozdelenie... Možno ste boli mrazivý migrénu... Prečo sa zdá, a ako sa s tým vyrovnať?
Ešte pred niekoľkými desiatkami rokov, diagnóza "migrény Frosty" nikto nepočul. A dnes, ťažké bolesti hlavy v mrazivom období utrpelo mnoho. Ako sa vyhnúť tento problém? Čo spôsobuje migrény Mrázika.
Faktom je, že v priebehu silnými mrazmi, pri zmene počasia a náhlych zmien v zmeny atmosférického tlaku dochádza mozgových cievnych kŕčov. Z tohto dôvodu existuje silná bolesť hlavy.
príčiny migrény
- beri-beri
- Celková slabosť, zlá imunita
- Intenzívna rytmus práce, stres, nedostatok spánku konštantný
- Zmeny v atmosférickom tlaku, meteozavisimost
- Hypotermia hlavy, odmietnutie klobúky v chlade
Pri zmrazovaní migrény s výnimkou silný trhať hlavy dochádza neznášanlivosťou hlasných zvukov a jasné svetlá, pričom Je možné pozorovať vznik "hviezd" pred očami, môžu stlmiť vízie, skúsenosti rozmazané obrazy predmetov. Začína sa cítiť zle, je podráždenosť a popudlivosť.
Okrem toho "zlého počasia" a rozmary atmosférický tlak, v mnohých ohľadoch sme na vine za týmto mrazivom migrény môže ľahko napadnúť nás a spôsobiť tak intenzívne bolesti hlavy. Ako sa vyhnúť zákernú chorobu?
čelenka
Po prvé, nevzdávajte to kvôli kráse a móde klobúky v mrazivom a veternom počasí - zdravie je oveľa dôležitejšie. A teplá čiapka - najlepšou ochranou proti poveternostným vplyvom v porovnaní s kapucňou či módnym klobúka.
Lean proteín a cesnakom
Proteínové potraviny, predovšetkým mäso, zrýchľujú metabolizmus a nabíja telo potrebnú energiu, ktorá podporuje teplý a neumožňuje nám zmraziť v zime. Cesnak obsahuje látky, ktoré chránia je infekcia, riedenie krvi, zlepšenie prekrvenia mozgových buniek.
Prestať fajčiť. Nikotín spôsobuje kŕče mozgových ciev, a ďalej zhoršuje situáciu tým, že zmenou tlaku vzduchu.
udržať tlak
V meteodependent ľudí zmenou počasia sa mení krvný tlak (BP). Je dôležité poznať svoj krvný tlak. Ak je ste zvýšili (hypertenzia) alebo znížená (hypotónia), je nutné mať k dispozícii lieky, ktoré regulujú krvný tlak a pomáhajú vrátiť hlavu na svojom mieste.
Zdravie a wellness!
Tiež sa uistite, aby zistili, príznakom nebezpečnej choroby možno meniť písmo
