Tehotenstvo - skvelý čas na kreativitu, vzdelávanie, vnútorné rozjímanie a očakávania stretnutie s dieťaťom. Ale tam sú niektoré veci, ktoré trápia v týchto dňoch. Napríklad, v skorých štádiách otravuje toxikosa. Aké sú spoľahlivé spôsoby, ako pomôcť ich prekonať?
Dokonca aj keď dnes vaše tehotenstvo nie je práve hladká, verte mi, že si bude pamätať tieto mesiace s nehou a láskou. A vyrovnať sa s malou ťažkostí, môžete použiť osvedčené obľúbené recepty.
Ranná nevoľnosť, rannú nevoľnosť, časté spoločník tehotenstva. To môže byť sprevádzané príznakmi, ako sú:
- strata chuti do jedla;
- nízky krvný tlak;
- nevoľnosť;
- slintanie;
- neobvyklé reakcie na zápachom;
- vracanie;
- meniace sa chute.
Zmierniť jeho stav, lekári radia budúce mamičky:
- Viac nájdete pod šírym nebom;
- jedia málo a často;
- stále dostatok vitamínov;
- jesť potraviny s vysokým obsahom bielkovín (syr, jogurt, ryby, atď ...);
- pred spaním, aby sa vedľa postele, niečo pre dopoludňajšiu desiatu - ovocie, orechy, sušené ovocie. Ráno hlad môže spôsobiť nevoľnosť.
Ľudové lieky pre toxicitu
Bylinné čaje. Pomôcť zmierniť podmienku bylinné čaje. Základom čaju môže byť harmanček a mäta. Aj v prípade, nie sú tam žiadne kontraindikácie a alergické reakcie na čaj môžete pridať čerstvý zázvor a plátok citróna.
Brusnicový džús. Naši prarodičia používa ako liek na rannú nevoľnosť brusnicového džúsu. Má príjemnú kyslú chuť a je bohatá na vitamín C.
Šípek.Nápoj z bokov je tiež výborným prostriedkom vitamínu, ktorý pomáha vyrovnať sa s prejavmi toxicity. K tomu, dve polievkové lyžice šípok zápara termosky litra vriacej vody po dobu 8-12 hodín.
Jablká.Zbavte sa toxicity môže byť jablká. Môžete jesť čerstvé ovocie a sušené alebo jablčné čipsy. Pečené jablko je ideálny ľahký obed alebo večera. Je bohaté na pektín, ktorý pomáha tráveniu a normalizovať mikroflóru žalúdka.
Med.Je tiež preukázané, ľudový liek na otravy. Odporúča sa ráno vypiť pohár teplej vody s lyžicou medu.
Tiež sa uistite sa opýtať ako jesť, aby tehotenstvo bolo jednoduché a zdravé
