Vedci objavili tajomstvo chudnutia, ktorý pomôže schudnúť bez cvičenia

Vedecké údaje z americkej univerzity zistili, že častý príjem víriviek podporuje chudnutie. To je vzhľadom k vplyvu horúcej vody v bunkách. Ukazuje sa, že horúce kúpeli urýchľuje látkovú výmenu, znižuje hladinu glukózy v krvi a stabilizuje krvný tlak. Všetci spoločne, čo vedie k zvýšeniu nákladov na kalórií, takže budete chudnúť rýchlejšie.

Tieto štúdie sa pokračuje po dobu 10 cyklov. Dobrovoľníci sa kúpeľ s teplotou 39 ° C počas jednej hodiny. V tomto prípade sa každých 15 minút výskumných asistentov nasledoval hodnoty tlaku a hladina glukózy v krvi. Takto definuje trvalý pokles hladiny cukru v krvi. Vedci dospeli k záveru, že kúpeľ zvýšiť tkanivový metabolizmus, pomáha spaľovať tuk.

American University Odborníci hovoria, že vo vani o účinku urýchlenie metabolizmu a môže byť v porovnaní s hodinovou cvičenie v posilňovni. Takže kúpanie pomáha schudnúť, bez toho by sa uchyľovať k ťažkej fyzickej záťaži, a podporujú chudnutie.

Ale nezabudnite, že horúce kúpele sú kontraindikované. Sú škodlivé pre hypotenzia, pretože podporuje zníženie tlaku, a pre ľudí s cukrovkou, ako pri kúpaní vo vani môže klesnúť hladinu cukru v krvi.

bude tiež vás bude zaujímať vedieť, obaja sedavé práce má vplyv na metabolizmus.