Váš drobček už oslávili prvých šesť mesiacov života, čo znamená, že je čas zaviesť pevnú stravu. Podiatři radí zvoliť ako prvé kŕmenie zeleninové pyré alebo kaše. A potom, a ďalšie dieťa sa dobre vstrebáva do tela. V tomto prípade, začnite s kashek odporúčame omrvinky s nízkou hmotnosťou a šťouchané-pyshechki deti.
Ale čo ponúknuť prvý - ovsené vločky, ryža, krupica a pohánka? Cook kaše na vody alebo mlieka? A možno si vybrať ready-made suchej zmesi? Pokúsme sa pochopiť všetky tieto nuansy.
S čím začať? Pri výbere prvá kaša pre dieťa, je potrebné vziať do úvahy, že jeho žalúdok enzýmy nie sú dokonalé a nie sú schopné vyrovnať sa s lepkom. Tak si vybrať mliečne výrobky bez kaše, ktorá neobsahuje lepok: ryža, pohánka a kukurica (nutne prispôsobené pre detskú výživu, pretože pôvodne mnoho kukuričného gluténu).
V žiadnom prípade nesmie variť pre deti až do roku kaše na kravské mlieko - silný alergén a produkt je ťažko stráviteľné dieťa komoru. Cook kaše na vode. Ak dojčíte musíte pridať pred kŕmením omrvinky trochu materského mlieka. Omrvinky, fliaš možno riediť s obvyklou kaša pre neho premiešajte.
Najviac neutrálny zo všetkých obilnín - ryža, ale bucľaté deti je najlepšie začať lákať pohánka kaša.
Ak ste tradicionalistov a varí kaša seba, bez toho aby ho nevarí zo suchej zmesi, skúste aby to vodnatá a jemné trenie kaša v mixéri alebo mletie krupica na vopred mlynček na kávu.
Koľko dať?Začnite zoznámil s detskou kašou s lyžičkou. Pozorovať, ako sa telo dieťaťa reagoval na inovácie. Ak nedochádza k žiadnym reakciám zo strany žalúdka alebo kožné vyrážky nebol dodržaný, postupne zvyšovať dávku. Ak zadáte v detskej kaše stravy v 6-7 mesiacoch, v osem, mal by dostávať časť kaše denne. Strúhanka na jeden rok, musí zjesť asi 150 g ďateliny.
Ready ďatelina:Voľba jemnosti. Takmer všetci odborníci na výživu hovoria, že je lepšie sa rozhodnúť pre ready-made omrvinky suché kaše. To má niekoľko výhod: prispôsobené pre potraviny dieťaťa, vyrobené z ekologicky šetrných surovín a šetrí čas matky. Navyše tieto obilniny nevyžadujú varenie, takže všetky vitamíny a minerálne látky sú zachované v nich. Výhodne je možno pripraviť akúkoľvek dávku - od lyžičkou na celej doske.
Hlavnou nevýhodou takéhoto kashek je ich nákladné (v porovnaní s obilninami) cenu. A tiež skutočnosť, že v otvorenom poli suchej zmesi vhodné pre detskú výživu nie je dlhšie ako týždeň. Takže ak vaše dieťa ešte nie je príliš aktívny spotrebiteľa, týždeň kaše jednoducho musieť vyhodiť.
Uistite sa, že dávať pozor na zloženie obilnín. Lepšie, aby sa na mliečne výrobky a zriedený, ako je uvedené zvyknutý na omrvinky vzorec alebo materského mlieka. Tiež nemusíte mať kašu, ktorá sa skladá z cukru.
Sama o sebe, obilnín obsahuje veľké množstvo sacharidov a učiť omrvinky cukru tiež absolútne žiadny dôvod. Snáď netreba hovoriť, v dojčenskej výžive nesmie byť farbivá a konzervačné látky. Tak bezpečné prísady v hotovom kaše uvažovaného maltodextrín (glukóza, maltóza a oligosacharidov), rovnako ako ovocný cukor (glukóza a dextróza).
Rýchle obilniny a ďalšie tabu. V poslednej dobe sa moja matka začala ponúkať detský dospelých "instantné cereálie, ktoré nie sú určené pre detskú výživu. Najčastejšie to ovsené vločky s rôznymi prísadami. Zoznámiť dieťa s kaša sa neodporúča na 3 roky. Lepšie a vylúči ho z rodinného jedálnička. Po prvé, obilnín nie je prispôsobené pre detskú výživu, za druhé, často obsahujú ochucovadlá, aromatické látky a iné škodlivé prísady, ktoré môže vyvolať omrvinky poruchy trávenia a alergické reakcie, a konečne pri spracovaní obilia zostáva prakticky žiadne vitamíny a minerály, a nie je vlákno, čistiace Telo. V najlepšom prípade, že dieťa dostane prázdne kalórie, a v najhoršom prípade - so zdravotnými problémami. Zvlášť nie je vhodný pre detskú výživu, a všetky druhy müsli obilnín.
Kaša olej nepokazí? Ďalším dôležitým bodom je pridať maslo alebo nie detské kaše. Ako viete, že nekazí kašu. Ale nie v tomto prípade. Olej v detskej kaše je lepšie pridať, pretože to ničí nutričné hodnoty potravín. To je najlepšie kombinovať kašu s mliekom a mliečnymi výrobkami (tvarohu a jogurtu) - mliečna kaša komplementu a robí to viac napĺňa nehnuteľností. Môžete tiež ponúknuť omrvinky kaša, varené s zeleninový vývar.
A na záver: ak nechcete vaša pipsqueak k jedlu kašu, snaží sa, aby to tenšie, takže sa stala známejší pre dieťa-ako konzistenciu. Ak aj napriek vaše úsilie Drvina odvracia a nechce, aby sa pokúsili Ponúkané jedlo, to nebude nútiť. Takže to ešte nie je pripravený na návnadu. Je lepšie odložiť pokusy nakŕmiť ho kaše za jeden až dva týždne. Zdravie pre vás a vašich blízkych!
A byť si istý, aby zachránil svoje záložky Kalendár návnady pre rôzne druhy výrobkov, ktoré sme zostavili v praktickom grafe.
