7 tipov pre letnú dovolenku pre návrat do školy nie stres

click fraud protection

Letná dovolenka - je to skvelé! Môžete plávať opaľovanie, turistika, ísť do postele neskôr, pretože ráno nemusíte ponáhľať do triedy. Ale po nejakej dobe bude musieť vrátiť do školy trať a deti a ich rodičov. Čo by ste mali robiť v lete, aby sa prispôsobili školy prebehlo bez stresu?

Po dlhom letnom období môže byť dovolená veľmi ťažké dostať sa do školy v režime výdrže. A to platí tak pre deti a ich rodičov. Prispôsobiť škole bolo jednoduchšie, teraz stojí prijímať jednoduchých tipov psychológmi.

ramdisk_crop_181282088_y33z

Môj denný režim. Teraz nie je potrebné vyskočiť v 7 hodín ráno, ale to neznamená, že môžete baviť až do neskorých a hodinky karikatúry, a potom spať až do večera. Snažte sa udržať denná rutina dieťaťa posunul najviac jedného až dvoch hodín. Potom adaptácia je ľahšie prejsť školu.

Summer "rollback" v poznaní. Leto - čas hier a zábavy. A napriek tomu sa snaží, aby zrušil nejaký čas na štúdium. Nechaj to bude trvať dlhšie ako hodinu denne, ale pravidelne. Ak je dieťa počas leta bude čítať knihy, učiť sa cudzí jazyk, opakujte násobilku alebo riešenie jednoduchých príkladov jeho "vrátenie späť" vedomosti nebude tak výrazný.

instagram viewer

ramdisk_crop_181282098_2fcbm

Posilnenie tela chrániť proti stresu. Snažte sa udržať dieťa v lete poriadne oddýchnuť, veľa bol vonku, pite veľa čerstvého sezónneho ovocia a bobule, rovnako ako zinok bohatých potravín. To posilní imunitný systém a jeho chráni ju pred stresomKtoré sú nevyhnutné v výlet do školy.

Začať so špeciálnymi skupinami. Ak je plánované, že dieťa bude chodiť do klubov a oddielov v priebehu školského roka, odštartovať ich návštevu v auguste. To vám pomôže vaše dieťa pre vstup do prevádzkového režimu. Okrem toho, ak je v septembri, spolu so školskou i mimoškolské štartov zaťaženie, bude to pre dieťa aj pre rodičov veľmi ťažké. Skúste vstúpiť na trať postupne.

ramdisk_crop_181282092_7l503vq_01

Nákup dôležitých a užitočných vecí v škole. Naladiť pracovné harmónia pomoc predškolské nákupy. Nechajte dieťa vybrať najkrajšie školské pomôcky a školské uniformy. Tiež, ak máte možnosť kúpiť dieťa, to je pekné, čo už dlho sníval o tom, niečo, čo mohol aby sa do školy - školský tašku s svoje obľúbené filmy hrdinov, módne topánky, nový tablet, atd ...

Tiež sa uistite sa opýtať Čo robiť, keď dieťa nechce ísť do školy

Instagram story viewer