Solárne marhule každý má rád - a odborníci na výživu a lekári! Koniec koncov, zbierali neuveriteľný prínos pre organizmus. Vzhľadom k vysokému obsahu draslíka, marhule systém podpory srdcovej práca pre ochranu tohto ochorenia posilnením nádob. Fosforu a aktiváciu horčíka mozgových procesov, zlepšenie pamäti. Okrem toho, marhule sú užitočné pre videnie. Aby sa ubezpečil, vaše dieťa je menej pravdepodobné, že ísť k očnému lekárovi, stačí jesť ovocie denne 3-4.
Mimochodom, pravidelná konzumácia marhule - je spoľahlivý a prevenciu onkologických problémov. Ale so všetkými bohatou sadou užitočných funkcií, musíte byť vedomí nebezpečenstva, ktoré číha v týchto plodov.
Zlý výber z marhúľ znižuje výhody časov.Áno, nákup ovocia s tenkou kožou, naschlý zvnútra, nemusíte dostať vitamíny účtovať snívali. Vzhľadom k tomu, ovocie narušil najpravdepodobnejší zelene, a sú zrelé na ceste. Marhuľa, aby telo na prospech, je lepšie zvoliť veľké, nie sú ani prezreté plody so šťavnatou dužinou.
Marhule nemôže jesť pre diabetikov Vzhľadom na vysoký obsah cukru a glukózy.
Toto ovocie môže spôsobiť zhoršenie pre tých, ktorí majú problémy s tráviacom trakte.Preto na výživu odporúčajú jesť len zrelé marhule a veľký (sú sladšie) a niekoľko ovocia denne.
hnačkamôžu tiež vyvolať marhuľa, ak sa po jesť ovocie a piť vodu. Takže snažte vypiť aspoň pol hodiny.
vývoj hnilobyJe tiež možné po použití marhúľ v potravinách. Preto marhúľ lepšie jesť okamžite po hlavných jedlách. Je žiaduce mať jednu hodinu po jedle.
ak bradykardia Lekári vo všeobecnosti odporúčame vzdať používania marhúľ v akejkoľvek forme.
Ak ste "sedí" na diéte, to je najlepšie jesť menej marhule.Veľké množstvo konzumácia tohto ovocia v potravinách môže spôsobiť obezitu.
Okrem toho odporúčame, aby ste sa naučili, ako k jedlu jahody, čerešne, moruše a šťaveľa.
