Ženská krása - veľmi abstraktný pojem. Nikto nemôže povedať, čo presne to je. Každý človek má svoje vlastné predstavy o tom, ako by mala žena vyzerať. Každý človek je jedinečný, v uvedenom poradí, každá žena je krásna svojím vlastným spôsobom.
Dosiahnuť krásny vzhľad môže byť celá rada spôsobov: dobrý kozmetiky, dobre zvolené oblečenie, dobre upravené vlasy. Ale to je externý príprava. Je pravidlom, že nosia masky zistiť nedostatky, kozmetika - chyby na tvár, vlasy a krása je dosiahnuté použitím rôznych balzamov a masiek.
Stav vlasov závisí na mnohých faktoroch. Medzi nimi, životné prostredie, potraviny, klíma. Ale k faktorom - zdravej stravy a kompetentné starostlivosti. V prípade, že "horieť" horúce sušič vlasov, a preto nemôžu byť zdravý. Ak ste len jesť hamburgery a kolu, budú vaše vlasy byť mastné a tenké.
Medzi najužitočnejšie potravín pre krásu vlasov patrí:
Oleje rastlinné surové lisovaný za studena. Tieto oleje sa pridávajú do šalátov, sa nezahrievajú.
Zelenina a bylinky. Horčíka a vápnika obsiahnuté v zeleni, je životne dôležité pre udržanie vlasov vo výbornom stave.
Tučné ryby. Je bohaté na omega-3. Nedostatkom týchto kyselín v ľudskom tele, sú závažné zmeny: vlasy vypadne, sušené kože, oslabenú imunitu, ženské reprodukčné funkcie zosvetlí.
orechy - zdroj užitočných rastlinných tukov. Vlastnosti jednotlivých druhov orechov jedinečný. Dosť na to, zahrnúť do stravy počas aspoň dvoch týždňov, hrsť orechov, a uvidíte, ako váš vzhľad zlepšiť. Ale to nie je nutné zneužívať orechy, ktoré majú vysoký obsah kalórií a ťažké na žalúdok.
mrkva. Tento svetlý jeseň zelenina je bohatá na vitamín A, takže pravidelná konzumácia mrkvy má pozitívny vplyv na zdravie pokožky, vlasov a na zrakovej ostrosti.
