Každý vie, že fast food má zrovna priaznivé účinky na ľudské zdravie, ale v poslednej dobe vedci identifikovali nové nebezpečenstvo.
Austrálski vedci zistili, že použitie "fast food", vedie k predčasnému starnutiu pokožky. Preto, ak ste zvyknutí často jedia hamburgery, hranolky a nuggety, by mala prehodnotiť svoje stravovacie návyky.
Z rýchleho občerstvenia starnutie mozgu / istockphoto.com
Vedci urobili rozsiahly výskum, pri ktorom skúmala súvislosť medzi životný štýl, stravovacie návyky, zdravie a starnutie mozgu. Tieto výsledky naznačujú, že nezdravý životný štýl, zneužívanie rýchleho občerstvenia a nedostatok fyzickej aktivity môže viesť ku demencie a atrofia mozgu. Okrem toho narušená pamäť, pozornosť, muža ťažko koncentrátu, a občas zvýšené riziko vzniku cukrovky typu II.
Problém je v tom, že tieto procesy sú nezvratné u ľudí, ktorí dosiahli stredného veku, a to znamená, že je potrebné, aby prehodnotila svoje návyky v mladosti do staroby, problémov vyvarovať hmotnosťou zdravie. Správne diéta, ako sa zbaviť potravinového odpadu, časté prechádzky a cvičenia, bude dostatočný príjem tekutín pomôže žiť do zrelého veku a udržať myseľ a zdravý rozum.
Prognózy vedcov na ľudské zdravie v budúcnosti, bohužiaľ sklamať. Odhaduje sa, že do roku 2030 bude viac ako 10% ľudí, ktorí trpia diabetom typu II, a asi 30% populácie - od obezity.
Tiež bude vás zaujímať, že ktorý produkt je schopný zabiť túžbu po fast food
