Najnovšie Lily rebríky porodila svoje druhé dieťa. Ale dnes je to už v dobrej kondícii. Ako schudnúť rýchlo po pôrode, povedal Lily na jeho stránke na inštalácie,
Pred dvoma mesiacmi, známy ukrajinský televízna moderátorka a herečka Lily rebríky druhýkrát stala matkou. A to aj napriek nabitý program, Lily nájde čas postarať sa o svoje telo.
Podľa väčšiny Lily, jej postava je stále ďaleko od ideálu, a tak sa snažia dodržiavať diétu a fyzickú aktivitu. Na jeho stránke na Instagram herečka zdieľa jeho rady pre mladé matky, ktoré chcú schudnúť rýchlo po pôrode
"Povedal som mu: po prvé, stále mám prácu robiť (som vo veľmi náročné). Po druhé: Najlepšie simulátor - je to vaše dieťa! A za tretie, v miestnosti som nešiel, pretože som kŕmiť (dieťa materským mliekom - ED), a fyzická aktivita sú nežiaduce v tomto období. Preto je cvičenie, ktoré mám rád najviac, a ktoré môže byť vykonané kdekoľvek - to planochka ". Štart vydržať chvíľku, a potom zvýšiť dobu. A tak na rad prístupov v ten deň. Toto cvičenie je veľmi efektívne! "- Lily rebríky odporúča, pridanie fotografie s trochou tréningu.
fotografie https://www.instagram.com/liliia.rebrik/?hl=ru
