Granátové jablko je chutný a dokonca hnedý produkt na boj proti zimnej avitaminóze.
Okrem toho mám veľa banálnych autorít pre zdravie:
- podporuje hemoglobín, chráni pred anémiou.
- napína kardiovaskulárny systém, znižuje tlak, čistí cievy
- znížiť riziko cukrovky a rakoviny
- v tele bohaté na vitamíny skupiny B, vitamín C a E, aminokyseliny, draslík
- môže mať antioxidačnú silu - pred starými časmi
- urýchliť výmenu reči a zvýšiť chuť do jedla.
Ponúkame vám tri možnosti jednoduchej otravy z granátového jablka, ktorými sa môžete dnes potešiť.
Smoothie s granátovým jablkom
Potrebuješ: 1 granátové jablko, 150 g banánovej dužiny, 100 ml jogurtu, 30 ml medu, drvený ľad (množstvo je na vás).
Ako variť: do granátového jablka pridajte zrná, z toho 50 g na smoothie, sitko priložte k gázu a vytlačte cezň 100 ml šťavy.
Do mixéra vložte zrná a šťavu z granátového jablka, rozšľahajte približne 1 whilini. Pridať|Pridať| narizan banánová dužina, jogurt, med. Beat s mixérom sumish, scho wiyshla, 1 viac whilina. Nakoniec pridajte hrubý ľad a znova ho prešľahajte.
Mäsový šalát s melónom a granátovým jablkom
Potrebuješ: 1 granátové jablko, 1 konzerva pecheritov, 500 g yalovichini, 300 g vodného melónu, 1 konzerva kvasu z konzervy, 1 hlávka červenej cibuly, majonéza, sil.
Jačí kuchár: na dvoch panviciach varte mäso a vodný melón, kým nie sú pripravené. Po dosiahnutí nakrájame na kocky. Opláchnite kvass a huby, ozdobte kachle taniermi. Cibulu narežeme tenkými krúžkami a oparíme kôprom. Vіd granátové jablko vіdokremte zrná.Zmishayte huby, cibula, kvassola, garbuz a mäso. Osolíme a okoreníme majonézou. Pridajme | pridajme | semienka z granátového jablka: môžete ich zakrútiť do šalátu alebo viklasti s guličkou na zver.
koláč z granátového jablka
Na test: 200 g borošky, 100 g mäkkého masla | olej |, 50 g zucru, 1 vajce, 2 polievkové lyžice. citrónová šťava.
Na krém: 3 vajcia, 3 granátové jablká, 150 g zucru, 100 miliónov vrchov (30-35%).
Na prikrášlenie: 2 polievkové lyžice. tsukrovoy prášok, zrná granátového jablka.
Ako pripraviť: požiadajte o múku | borosno |, pridajte | pridajte | pred tým olej |olej |,cukor, vajce a citrónová šťava, všetko dobre premiešame. Rozkotіt іsto v shortcake s priemerom troch viac formy pre vipіkannya. Poriadne vyložte tvar, ozdobte boky a guľu zospodu popichajte vidličkou. Formu s cestom na 15 briek vložíme do chladničky.
Granát razrіzhte navpіl, časť zŕn, ktoré sa majú vziať na ozdobu, sa rozhodnete vidieť sіk. Jogo zmiešame s vajíčkami a zukrou, necháme kysnúť 30 briek, potom prejdeme. Pridajte 100 ml pohárov, dobre premiešajte.Rúru rozohrejeme na 200 stupňov. Formu zakryte cestom s pergamenom a naplňte zver kvasom, aby koláč nevstal. Vyšľahajte 20 úderov zo súčtu a 7 úderov bez neho. Vyberte koláč, nalejte smotanu a varte ďalších 35 prameňov pri teplote 150 stupňov.
Koláč vyberte a znova vychladnite, pred podávaním popíjajte citrónovým práškom a semienkami granátového jablka.
Prečítate si aj nasledovné:
- Recepty pre deti s tofu
- Recept na originálny zimný tomelový koláč
- Top 3 recepty na mandarínky
