Trápi vás cystitída? Neviete si s problémom poradiť sami, ale zaujíma vás len poradiť antibiotiká?
Homeopatia
Veľa ľudí homeopatiu pre nič za nič podceňuje. Ale márne! Niektoré rastlinné prípravky sa vyrovnávajú s cystitídou nie horšie ako lieky. Napríklad ľubovník, centaury, rozmarín, medvedica, brusnice ortosiphon staminate a medvedie uši. Obsahujú vo svojom zložení protizápalové lieky, no zároveň nevyplavujú z tela draslík a horčík, ktorý potrebujeme. Rovnako zostáva nedotknutá aj črevná mikroflóra.
Držte sa hygieny
Venujte pozornosť zametaču. Mal by obsahovať neutrálne pH, ktoré udržuje normu mikroflóry a neovplyvňuje sliznicu. Po umytí si opláchnite pohlavné orgány odvarom z harmančeka, aby ste ich upokojili. Uistite sa, že takéto postupy vykonajte pred a po sexe, aby sa baktérie nedostali do močovej trubice.Zbavte sa genitálnych infekcií
V prvom rade sa uistite, že trpíte cystitídou a nie genitálnymi infekciami. Napríklad väčšina STD má podobné príznaky ako cystitída: bolesť pri močení, svrbenie a pocit ťažkosti v dolnej časti brucha. Včasná diagnostika ušetrí peniaze, čas a nervy, pretože potom bude liečba tohto problému oveľa náročnejšia a problematickejšia.
Sledujte svoju stravu
Pokúste sa vytvoriť pravidelné jedlo. Venujte zvláštnu pozornosť potravinám, ktoré obsahujú vitamíny A, C a E. Nezabudnite si obliecť šalát olivovým olejom a jesť viac ovocia. Tiež stojí za to obmedziť konzumáciu potravín, ako sú: citrón, paradajky, cesnak a cibuľa. Tieto produkty obsahujú látky, ktoré dráždia močový mechúr a môžu spôsobiť recidívu ochorenia.
Nezmrazujte
A toto je naozaj dôležité! Oblečte sa podľa počasia, alebo ešte lepšie, trochu teplejšie. V každom prípade sa dá extra sveter odstrániť, ale pri podchladení bude oveľa ťažšie zahriať sa. Udržujte svoje nohy v teple a nenoste príliš chladné spodné prádlo.
Tiež vás bude zaujímať čítanie
- Zdraviu nebezpečné: o ktorých troch chorobách hovorí nadváha
- Zdravie žien: Čo poškodzuje váš reprodukčný systém
- TOP 10 spôsobov, ako sa cítiť mladšie a zdravšie
