Dohliadať na seba nie je povinné previniť sa tým, že si zaberiete veľa času, dosť na to, aby ste išli na kreatívne jedlo.
1. Kúpte si šproty z yakish obliečok na vankúše
V ideálnom prípade je potrebné vymeniť obliečku na vankúš za kožený deň - rovnako starý a uctievaný spôsob, ako bojovať s visením na koži a suchými mastnými vlasmi. Na obliečkach na vankúše sa hromadí prebytočná smotana, loj, pitie atď., a ešte častejšie, ak sa o to budete viac obtierať, potom budem mať zaručenú stratu.
Aká práca? Potrebujete posypať obliečky na vankúše, aby ste sa po spánku nezbavili očí a záhybov na tvári. Dovtedy shovk nie je dobrý spôsob, ako zachytiť zmätok a nie vytiahnuť vologera zo shkiru.
2. Vikoristovyte zvolozhuvach každý
Navіt yakscho nemôžete získať čistú vodu, váš shkіrі nemusí v jesennom a zimnom období opäť namočiť preschnutím. Vykoristannya yakіsnogo volozhuvach mogut virіshiti tsyu problém. V opačnom prípade môžete voliteľne umiestniť batérie do izby pre cestujúcich, najmä batérie s miskou vody.
3. Nasaďte si masku
Pre koho potrebujete špeciálny zasib na výpoveď, schôdzky s cieľom orezať jogu na shkіrі celú noc. Nie každá maska je vhodná pre kohokoľvek - riskujete dráždenie, alergickú reakciu, visenie a inú neprijateľnosť, ako keby ste masku menili za výpoveď. Nočná maska pomôže shkіrі na volozhitsya, vіdnovity, a vrantsі v vglyadatimete vôbec 100%.
4. Vysušte si vlasy uterákom z mikrovlákna
Mikrovlákno je viskóznejšie a nie také pevné, ako skvelý uterák.
5. Využite hodinu naplno
Chcete si napumpovať miesta, no nevenovať hodinu športu? Máte právo pracovať súbežne s inými právami. Napríklad pri čistení zubov dajte nohy od seba na šírku ramien, hlboko si sadnite, stiahnite paplón dozadu a vyrovnajte chrbát. Fixujte polohu na 2-3 minúty, nedokončujte doky zubami. Ver mi, budeš šikovný. Je dôležité odpočívať v sede, môžete pružiť, trocha zdvihnúť panvu.
Prečítate si aj nasledovné:
- Aké sú náplasti s mikrohlavicami a ako ich poraziť
- Ako správne pestovať garni na obočie
- Pravidlá pre farbuvannya vlasy doma, aby sme sa neskôr nepokazili
