Na počatie zdravého dieťaťa je človek vinný z aktívnej účasti na plánovaní. To číslo rešpektuje ich stravu.
kyselina listová
Ak chcete byť v hodine voľného miesta jedným z najdôležitejších „opatrovateľov“ ženy, je potrebná aj ľudská kyselina listová. Dochádza k poklesu počtu defektných spermií, a teda k zmene rizika patológie a úmrtnosti u detí.
Pre znateľný účinok sa má kyselina listová užiť 3 mesiace pred počatím. Nezabudnite tiež, že ničíte pod vplyvom nikotínu. Tobto vo forme shkіdlivih zvichok lepšie pohybovať.
vitamín E
Zlepším krehkosť spermií, zlepším ich „prežitie“. Okrem toho vitamín E podporuje dobré zdravie tela.
Zinok
Zavdyaki zinok v ľudskom tele je úrodnejší ako testosterón. Zlepšuje tiež drobivosť spermií.
Vitamín C
Zlepšujem si sebavedomie, zvyšujem hladinu testosterónu.Vitamín D
V prípade týchto spermií ich nájdem vo všeobecnosti, čím sa zvýši výmena prejavov u budúceho otca.
jód
Jód prispieva k normálnej činnosti štítnej žľazy. A to isté vyhral, ako viete, vydpovida pre tých, že reprodukčná funkcia človeka fungovala naplno.
Selén
Vіn pomáha zvýšiť sexuálnu aktivitu dieťaťa, zlepšiť reprodukčné zdravie.
Na podporu „ľudskej sily“ sa odporúča jesť strukoviny, cviklu, mrkvu, harmelon, nasinnya, hrášok, morské plody, červené mäso, ovocie a bobule.
Prečítate si aj nasledovné:
- Yakі analіzi je potrebné dať pіd hodinu plánovania voľného miesta
- Nápady na darčeky pre ženy
- Súprava prvej pomoci pre vagíny
