Začiatok nového mesiaca je už na nos. Môžeme sa pokúsiť okradnúť vašu vlastnú wiki? 30-dňová výzva na opätovný pokrok mysle a tela. Nový deň - nová úloha
2. deň Označte 3 krátke reťazce
3. deň Strávte deň bez sociálneho zabezpečenia
4. deň Získajte 2 porcie ovocie
5. deň Vypočujte si úžasný podcast
30 dní - 30 úloh / istockphoto.com
6. deň Pite celú svoju normu vody
7. deň Vyčistím šafu od starých rečí
Deň 8 Premýšľajte a napíšte si jedálny lístok na daný deň
Deň 9 Vložte hudbu do jedného priečinka, aby ste mohli zmeniť náladu
Deň 10 Prejdite sa pri líške
Prechádzka lesom spoplatňuje pozitívne / istockphoto.com
Deň 11 Pripravte si šalát podľa nového receptu
Deň 12 Zapíšte si svoje hodnoty
Deň 13 Vibachtesya pred tými, ktorých zobrazovali
Deň 14 Strávte deň bez pozerania sa späť na televíziu alebo nové
Deň 15 Vyskúšajte nový ovoch
Deň 16 Kúpte si seba kviti
Deň 17 Pozrite si film zo spisu neznámeho režiséra
Deň 18 Zamyslite sa nad tým, že by ste si napísali niečo, za čo sa môžete pochváliť
Deň 19 Nájdite najlepšie miesto v kuchyni
Deň 20 Strávte deň pozitívne
Deň 21 Napíšte svoj vlastný list v budúcnosti
Deň 22 Uznajte sympatie k tomu, koho si zaslúžite
Deň 23 Choďte spať o rok skôr, nižšie ako skvelé.
Deň 24 Nestrácajte dnešné groše
Deň 25 Vymažte všetky nezvyčajné CD a časopisy
Deň 26 Uverejnite novú knihu
Deň 27 Vyčistite svoj pracovný štýl od nepodstatných súborov
Deň 28 Strávte deň s otcami
Deň 29 Kúpte si lístok do divadla
Deň 30 Zažite svoj vlastný SPA deň doma
Takže budete spokojní:
Zákon energetickej účinnosti: čo robí?
Ako spoznať duševné šťastie: 6 jednoduchých spôsobov
