Dieťa sa bojí: 10+ praktík, ktoré pomôžu prekonať strach

Cez vojnu na Ukrajine sa naraz otvorila téma strachu medzi deťmi rôzneho veku. Stres vyvolávajúci tie, ktoré už dieťa mohlo dávno prejsť zo svojej „starej normy“. Psychologička Svitlana Royz sa podelila o najjednoduchšie postupy, ktoré deťom pomôžu prekonať strach. Môžu vyhrať a vyrásť. Otec, pretože sa vaše dieťa bojí, je potrebné ...

1. Vyzvite vás, aby ste odhalili, ako ďalej svieti guľa. Dolonyami (pantomіma) pre seba vibudovuemo cordoni. Všetko, čo lakaє - zalishaєєє pre tsієyu vrece. Skladá sa z vašej mocnej sily a našej lásky.

2. Vyzvite, aby ste stlačili ruku. Povedať – máš veľa sily, čo ti pomôže bojovať s nejakým strachom.

Stlačte dieťaťu ruku, ukážte mu svoju podporu

3. Obraciame sa na dieťa pri pohľade na „ninishny“ - žiadame vás, aby ste narazili na niekoľko rôznych pre textúru a teplotu predmetov, viete 2-3 predmety zelenej farby (zelení sú vnímaní ako pokojní, bezstarostní), piť vodu, živosť „brrrrrrr“, robiti som smiešny piku .

4. Odstráňte hrozný obraz rukami - uvoľnite jogu so zvukom.

5. Nadrsnite dolony, položte ich na brunki, rozstrapkajte dolony, položte ich na rebrá, potom rozdrvte dolony a naklepte si telo, nіbi vibivaesh kilimok.

6. Naučte dieťa – že existuje „charitatívny gombík“, ktorý pomáha otočiť sa so strachom – poznať medzi malíčkom a prstenníkom.

7. Odhaľte, čo lakayuche meníme - na takú veľkosť, že môžete zaťať do päste, schovať sa do striekačky

8. Hlasno kričte: „Strach, choď! Nebojím sa ťa!"

9. Pridajte vtipný detail k lakovému obrázku (napríklad k obrázku zlého človeka - luku alebo majestátnemu uchu slona alebo kuracích labiek)

Pomôcť ukľudniť čítanie

10. Po nakreslení obrazu pre dieťa, takého vin bachiv v karikatúrach - kino - obraz hroznej budúcnosti - nám ukážte, ako opravíme tento obraz späť v karikatúrach. Svetová karikatúra, video. Špliechanie v údolí, nibi „pečatenie“ celého obrazu je novinkou v karikatúre. Môžete proponuvat - samozrejme vymazať obrázok žuvačkou.

Ako dieťa snívajúce hrozný sen – po prebudení, ako režisér – meníme dej

11. Yakshcho dieťa zlyakav zvuk - masazhuvati vuha, obov'yazkovo povedať - tse buv zvuk (taký). Všetko sa už podarilo. sme v bezpečí.

12. Odhaľte, že strach sa zmenil a uložte do trezoru. Zamknite trezor visiacim zámkom, obviažte ho lancetou a s cencúľom môžete letieť na vzdialenú planétu, zem alebo oceán.

Nesmejte sa na strachu dieťaťa, radšej ho objímte

Ako správne podporovať dieťa, ak sa ho bojíte

Ak sa zdá, že sa dieťa bojí, najväčším strachom, ktorý nemôžete akceptovať, je smrť. Najúžasnejší strach vnímame ako skutočný – je to naozaj detská chyba. a pomáhať deťom, ktoré nevedia, aký zmysel majú. Povedzme si – nič strašné – neprestanete sa báť. Vyhral som sa zbaviť strachu sám

Či už je situácia zložiteľná, môže sa stať miestom pre intimitu.

Algoritmus:

• Pidtrimka: Zástupca slov - si skvelý, nemáš sa čoho báť (slová sú racionálne, znejú ako znamenie) - zdá sa, že si nalyakanim. Prisahám, čo ti do toho je.

• Blízkosť: Som s tebou (môžeš povedať slovami, ktoré môžeš objať, vziať do náručia, vziať za ruku) čoho sa bojíš? - pre nás je dôležité, aby sa dieťa z voľnej prírody "bojím" presunulo do konkrétneho

Bojím sa vtákov, bojím sa, že ma napadnú príšery, bojím sa, že sa zničím

Ak vieme, čo dieťaťu robíme, môžeme si zvoliť spôsob premeny.

• Normalizácia: Vieš, bál som sa tvojho partnera a bojím sa ho zároveň. Zároveň tie, ktoré sú vidieť, sú v skutočnosti hroznejšie. Viem presne, čo sa k nám hodí. Môžeme pre vás opraviť:

• Transformácia: (konkrétne typy praxe) (ako doteraz).

Prečítate si cicavo:

Čoho sa vaše dieťa bojí: strach z detí rôzneho veku

Nočné strachy u detí: ako si pomôcť