Vedci pomenovali kategórie ľudí, ktorí by nemali stále jesť mrkvu

click fraud protection
Lipnya 20 2020 09:00
Vedci pomenovali kategórie ľudí, ktorí by nemali stále jesť mrkvu

Vedci pomenovali kategórie ľudí, ktorí by nemali jesť mrkvu

Mrkva je pre nás považovaná za užitočnú zeleninu, ale je nežiaduce jesť ju neustále a vo veľkom množstve.

Čo je užitočná mrkva 

Zdrojom je mrkva vitamíny C, E, D, PP, B, ako aj betakarotén a mnohé stopové prvky. Pravidelnou konzumáciou mrkvy môžete zlepšiť svoj imunitný systém, starať sa o pleť, vlasy a zlepšiť metabolizmus.
Mrkvová šťava si v lete získava na obľube ľudí, ktorí chcú získať rovnomerné a krásne opálenie.

Ale nemali by ste zneužívať mrkvu, najmä pre niektoré kategórie ľudí.

Kto by nemal jesť mrkvu

Ak trpíte pankreatitídou v akútnej fáze, žalúdočnými vredmi, alebo máte individuálnu intoleranciu, mrkvu aspoň na chvíľu vyraďte zo svojho jedálnička.

Zeleninu používajte opatrne a v malých množstvách, ak vám bola diagnostikovaná kolitída alebo gastritída s vysokou kyslosťou.

Nepite koncentrovanú mrkvovú šťavu, určite ju riedte vodou, aby ste sa vyhli nevoľnosti, vyrážkam, zožltnutiu pokožky a iným vedľajším účinkom.
instagram viewer

Odvolanie

  • 5 karanténnych stravovacích návykov, ktoré zabíjajú vaše telo
  • Ako variť repu na detskú výživu: jednoduché tipy
  • 7 faktov o zdraví detí, ktoré sa narodili v lete
Instagram story viewer