Prečo sa stáva, že keď človeku dovolíte byť sám sebou, on to nedovolí vám? Prijímate človeka takého, aký je, s jeho nedostatkami a zvykmi, no vy sami ste nútení predstierať, že ste úplne iní, ako sa cítite.
Vidí ten človek, že mu dávate právo byť sám sebou a váži si to? Ak to ocení, je to dobré, a ak nie, môžete sa pokúsiť vyriešiť problém prostredníctvom komunikácie. Stačí položiť človeku tieto otázky, bez agresie a nájazdov, inak to bude vnímať ako útok a bude sa brániť. Je dôležité naučiť sa brániť svoj osobný priestor. Tu je jeden príklad: „Minule sme urobili, čo ste chceli, tentoraz urobíme, čo chcem ja. Mám na to právo?"
Po takejto otázke zvyčajne nasleduje odpoveď, že áno, môžete mať aj túžby, ale častejšie nasleduje nespokojnosť alebo odpor. A ak sa chcete vyjadriť, musíte byť pripravení na výzvu. Máte na výber – buď vždy robíte to, čo ten druhý chce, alebo sa ukážete a robíte to, čo sa vám páči. Budete musieť zniesť zlý pohľad, nespokojné popoťahovanie a v prípade žien aj záchvaty hnevu.
Zachrániť sa je pre človeka vždy drahšie, najmä pre ženy. Často sa totiž stáva, že dámy sa začnú strácať hneď, ako vstúpia do vzťahu. Muži ich začnú drviť. Ženy sa rozpúšťajú vo svojich pocitoch. A po chvíli prichádza uvedomenie: „Žijem správne? Je toto môj život? Som na svojom mieste? čo vlastne chcem? Kde sú moje túžby, moje záujmy, moje sny? A ak sa objavia deti, žena sa v nich rozpustí a úplne zabudne na svoje záujmy.
A vždy si musíte vybrať sami. Zamyslite sa nad tým, čo robíte pre seba, aby ste zmenili svoj vlastný život? A pripravte sa na to, že človek, s ktorým ste povedzme partner, kamarát alebo dieťa, bude nespokojný so zmenami, ktoré sa u vás začnú diať. Možno tá osoba dokonca jednoducho zmizne z vášho života!
Ak je jednoduchšie definovať svoje osobné hranice s cudzími ľuďmi, potom s blízkymi, je to niekedy veľmi ťažké. A z roka na rok sa mnohým nepodarí nič opraviť, začína sa to stávať štýlom správania a interakcie.
Vždy môžete povedať cudzincovi: „Choď odtiaľto, už mi nevolaj,“ ale môžeš to povedať svojej matke? A ukáže sa, že vám napríklad zavolá a vy budete telefonovať, namiesto toho, aby ste sa venovali svojej záležitosti. Pretože nechcete svojho milovaného uraziť. Hlavná vec je tu bez agresie. Musíte jasne definovať svoje hranice a nedovoliť nikomu, aby ich prekračoval, dokonca ani matkám, dokonca ani deťom. Vopred ľudí varujte, že budete zaneprázdnení, že nebudete môcť telefonovať, že sa s nimi nebudete môcť stretnúť, dajte im čas. Buďte vytrvalí vo svojich slovách, ale nepreháňajte to.
V tejto situácii je najdôležitejšie uvedomiť si seba, pochopiť, že sa porušujete v komunikácii s blízkymi. Žijete pre nich, pomáhate im, robíte, čo chcú, no úplne zabudnite na svoje vlastné túžby. Najdôležitejšie je preto vybudovať si osobné hranice, aby ste mali možnosť robiť to, čo chcete, aby ste mohli byť sami sebou. A potom už nebude priestor na rozhorčenie.
Povedz mi, prečo je pre teba také ťažké byť sám sebou? S najväčšou pravdepodobnosťou preto, že sa snažíte potešiť ostatných, však? To znamená, že ste v zajatí názoru niekoho iného. Potom môžete vyskúšať jeden cvik. Musíte len pravidelne vyvádzať ľudí z ich komfortnej zóny. Áno, nebude sa im to páčiť. Ak máte v úmysle vyvolať u ostatných negatívne pocity voči sebe, bude to úplne opak toho, čo ste chceli mať radi. A to je naozaj silné cvičenie na ceste k sebe!
Pôvodný článok je uverejnený tu: https://kabluk.me/psihologija/kak-ostavatsya-samim-soboj-kogda-blizkie-etogo-ne-pozvolyajut.html
