Odhalili mechanizmus, ktorý znižuje počet receptorov pre SARS-CoV-2
Ak čakáte na znamenie z neba, aby ste mohli začať cvičiť, tu je:
vedci to potvrdili šport znižuje riziko nákazy koronavírusom.
Prečo tí, ktorí športujú, majú menšiu pravdepodobnosť, že dostanú koronavírus
Pre to práca vedci z Univerzitnej nemocnice v Navarre získali ocenenie na poslednom kongrese Španielskej spoločnosti pre výskum obezity (SEEDO).
Zistili, že tento pozitívny účinok je spôsobený hormóny, ktoré produkujú svaly počas cvičenia. Tieto hormóny sú tzv myokíny.
Ukázalo sa, že myokíny (najmä FNDC4 a FNDC5). schopný znížiť počet receptorov pre SARS-CoV-2 v bunkách tukového tkaniva (adipocytoch).
To znamená, že vírus stráca svoje "pristávacie miesta", nemá sa čoho držať.
Bohužiaľ, vedci opäť potvrdili, že obézni ľudia sú pre SARS-CoV-2 vhodnejším cieľom ako štíhli kolegovia. Čím viac tukového tkaniva, tým viac receptorov pre vírus.
A, bohužiaľ, syntéza myokínov je u obéznych pacientov narušená, svalové hormóny sa neprodukujú tak aktívne ako u zdravých ľudí.
Čo robiť?
Začnite sa hýbať. Dôjde k zvýšenej produkcii myokínov a spaľovaniu tukov.
Verím, že rýchla chôdza je ideálna pre všetkých ľudí, k ľahkému poteniu a červenaniu na lícach.
No, začnime veľa chodiť, dobre?
Dôležité: Ak ochoriete, musíte si ľahnúť a zotaviť sa. Žiadna fyzická aktivita. Ľahké prechádzky sú možné až po skončení choroby. A v telocvični - len pár týždňov!
Vaša doktorka Pavlova
Ak sa chcete dozvedieť viac užitočných faktov o zdraví - prihláste sa na odber môjho kanála Zen
