Prečo si vždy vytvárame problémy? Prečo si plníme hlavy negativitou? Sme na to tak zvyknutí. Ak však na sebe trochu popracujete a vylúčite niektoré formy správania zo svojho života, môžete sa zbaviť toľkých problémov!
Nerobte unáhlené závery
Myslíte si, že viete, čo sa bude diať ďalej, a tak konáte na základe svojich predpokladov a vypnete svoju pozornosť. Vo väčšine prípadov však vyvodíme nesprávne závery, čo znamená, že podnikneme nesprávne kroky. Navyše, z nejakého dôvodu sú si ľudia veľmi často istí tým, čo si ostatní myslia, povedia alebo urobia. A to je veľmi hlúpe a môže to úplne zničiť všetky vzťahy.
Menej drámy
Ani menej, ale rozlúčte sa s ňou. Mnohí dokážu z muchy nafúknuť slona, čím sa niektoré ich drobné zlyhania premenia na skutočnú katastrofu! Prečo celá táto dráma? Zdá sa, že je pre ostatných dôležitý? Ale vyzerá to hlúpo!
Prestaňte vymýšľať pravidlá
Mnohé z vašich „mal by“ a „mal by“ sú vo všeobecnosti zbytočné. Ľudia sú zvyknutí žiť tak, ako im diktuje spoločnosť, prispôsobujú sa stereotypom, vymýšľajú si pravidlá, ktoré nikdy neporušia. Takto si však zanesú mozog nejakými prekážkami, ktoré im bránia v rozvoji a dosahovaní cieľov.
Neprepadnite stereotypu, zabudnite na etikety
Človek má tendenciu robiť to, čo sa mu povie, bojí sa, že bude pre druhých nepríjemný. Nežije si preto svoj vlastný život, len sa neustále prispôsobuje stereotypom a zodpovedá nejakým hlúpym nálepkám. Ale ak sa budete neustále snažiť vtesnať do určitých kategórií, môžete prestať vidieť skutočný význam mnohých vecí, myslenie sa stáva obmedzené a jednostranné.
Nebuď perfekcionista
Netreba deliť celý svoj život na čiernu a bielu, pretože existuje mnoho iných odtieňov! Kým budete hľadať dokonalú prácu a dokonalého partnera pre seba, prejde vám celý život. Perfekcionizmus je skutočná choroba, ktorá neumožňuje človeku rozvíjať sa a žiť šťastne!
Netreba zovšeobecňovať
Ak ste mali v živote niekoľko neúspechov, neznamená to, že ste nešťastný človek. To, že máte náhodou šťastie, neznamená, že ste génius. Nejaká jedna udalosť, alebo dve, tri udalosti ešte nič nehovoria.
Prestaňte si všetko brať k srdcu
Ak je k vám niekto hrubý, neznamená to, že vás nenávidí, možno mal len zlý deň alebo nemá náladu! Všetky životné problémy a ľahostajnosť ľudí s vami nemajú nič spoločné.
Neriaďte sa svojimi emóciami
Niekedy nám emócie ukážu niečo úplne iné, ako sa deje v skutočnosti. Zdroje našich emócií môžu byť: únava, hlad, choroba. Prijímame ich ako pravdu, ale to, čo cítime, nie je vždy pravda!
Nepodľahnite apatii
Musíte sa naučiť byť optimistom za každých okolností. Keď človek od zajtra očakáva zlé veci od iných, od práce, stane sa mu toto. Čo je negatívny postoj? To je, keď sa na všetko okolo seba pozeráte cez okuliare s deformujúcimi okuliarmi. Začnite vo všetkom hľadať to pozitívne a vo vašom živote bude oveľa viac šťastia, ako aj pozitívnych emócií.
Nemysli na minulosť
Neustále myšlienky na minulosť, trýznenie sa za svoje chyby nám nedovoľujú sústrediť sa na prítomnosť a žiť plnohodnotný život. Spomínať na minulosť je ako píliť piliny, t.j. nedáva to zmysel! Zabudnite na všetko, čo sa stalo, a choďte ďalej.
Začnite používať tieto tipy a váš život bude oveľa šťastnejší, jednoduchší a jasnejší!
Pôvodný článok je uverejnený tu: https://kabluk.me/psihologija/10-sovetov-dlya-schastlivo-zhizni-ot-romana-abramovicha.html
