Pôst 2022: dátumy, kalendár jedál podľa dní

Veľmi skoro sa pravoslávni kresťania stretnú s veselým Maslenica (alebo Týždeň syra), po ktorom nasleduje Veľký pôst. Toto je ústredný bod všetkých pôstov v pravoslávnom kalendári, ktorý sa považuje za najdlhší a najprísnejší. Účelom Veľkého pôstu je pripraviť veriacich na Veľkú noc, pomôcť im duchovne sa naladiť na slávenie Veľká Kristova nedeľa. A tiež - pripomenúť všetkým laikom, ako sa Ježiš Kristus po svojom krste 40 dní a nocí postil na púšti a unikol pokušeniu diabla

Čoraz viac ľudí na Ukrajine sa v posledných rokoch snaží dodržiavať „potravinové“ zákazy pôstu. Hoci cirkev opakovane zdôrazňuje, že pôst nie je len a ani tak zdržiavanie sa rýchleho občerstvenia, ale aj morálna príprava, pokánie a očista myšlienok a ducha. Ale mnohí veria, že odmietnutie obvyklej stravy len pomáha naladiť sa správnym spôsobom. A okrem toho ako „bonus“ môžete dosiahnuť očistu tela. Ak sa rozhodnete „držať pôst“, musíte si uvedomiť, že každý deň má svoje vlastné zákazy a pravidlá. Aby sme vám uľahčili orientáciu v nich, pripravili sme vizuálnu tabuľku.

Pôst 2022: dátumy a týždne

Veľký pôst trvá 48 dní, ktoré sú rozdelené na týždne (týždne). Začne sa v roku 2022 7. marec (pondelok), bude pokračovať do 23. apríla (sobota) a skončí sa sviatkom svätého zmŕtvychvstania Krista, ktorý pripadá na 24. apríla. Počas celého pôstu je zakázané jesť akékoľvek produkty živočíšneho pôvodu (mäso a vnútornosti, mlieko a maslo, vajcia) a tiež piť alkohol (ale v niektoré dni môžete vina). Základom výživy v tomto období by mala byť zelenina, ovocie, obilniny, obilniny a strukoviny, med, orechy a sušené ovocie.

Každý týždeň Veľkého pôstu má svoj názov a je venovaný určitým udalostiam. Prvý sa volá Fedorov týždeň (7. – 13. marca) a je považovaný za jeden z najprísnejších z hľadiska abstinencie od jedla. Prvý deň nemôžete jesť, je dovolené piť iba vodu. A od utorka do piatku treba dodržiavať suché stravovanie – ovocie a zeleninu môžete jesť len tepelne neupravené (surové, sušené, nakladané, namáčané). Chlieb je povolený ako výnimka. Počas Fjodorovho týždňa si cirkvi uctievajú obrancov pravoslávnej viery a oslavujú víťazstvo pravoslávia nad herézou.

Druhý týždeň pôstu je venovaný pamiatke sv. Gregory Palamas (14. – 20. marca). Od tohto týždňa až do Veľkého týždňa (posledného pred Veľkou nocou) sú pondelok, streda a piatok vyhradené suché stravovanie. V utorok a štvrtok môžete jesť teplé jedlo bez rastlinného oleja a cez víkendy môžete jesť jedlo s rastlinným olejom a trochou vína.

Tretí týždeň je tzv Kríža (21.-27.3.): tento týždeň sa v kostoloch spoza oltára vynáša svätý kríž zdobený kvetmi, ktorý veriacim pripomína utrpenie Ježiša Krista a pomáha im posilniť silu k ďalšiemu pôstu.

Štvrtý týždeň je tzv Týždeň svätého Jána z Rebríka (28. marca – 3. apríla), hegumen Mount Sinai, ktorý zostavil knihu „The Ladder“. Tento týždeň je presne uprostred pôstu. Počas celého štvrtého týždňa si veriaci uctievajú kríž, ktorý bol vynesený v Krížovom týždni. Preto sa toto obdobie nazýva aj stredný kríž.

Piaty týždeň je tzv Týždeň uznania (4. – 10. apríla), pretože v tomto čase sa v kostoloch číta špeciálna modlitba – Chvála presvätej Bohorodici. Veriaci sa v tomto čase môžu obrátiť s prosbou o pomoc na Božiu Matku a poďakovať jej za jej príhovor pred Bohom. Tohtoročný Týždeň uznania bude tiež oslavovať Sviatok Zvestovania Pána (7. apríla) - toto je jeden z dvoch dní počas celého Pôstu, kedy môžu veriaci jesť ryby.

Šiesty týždeň je venovaný Pánovmu vstupu do Jeruzalema. Ľudia ju volajú Palmový týždeň (11. – 17. apríl): podľa legendy sa v tomto čase Ježiš Kristus zjavil v Jeruzaleme ako Mesiáš a ľudia ho zdravili mávaním vŕbových konárikov. Palmový týždeň končí Kvetná nedeľa (17.4.) - Toto je druhý deň pôstu, kedy je dovolené jesť ryby. V predvečer budú veriaci sláviť Lazarova sobota (16.4.) - V tento deň nie sú povolené ryby, ale môžete jesť kaviár.

Posledný týždeň pred Veľkou nocou je tzv Veľký týždeň (18. – 23. apríla) - na pamiatku utrpenia, ktoré zažil Ježiš Kristus v posledných dňoch svojho života na zemi. Tak ako v prvý týždeň, aj v tomto čase veriaci dodržiavajú najprísnejší pôst: od pondelka do soboty vrátane je povolené len suché jedenie.

Kalendár veľkého pôstu 2022 podľa dní

Pôst 2022: čo je zakázané

Okrem diétnych obmedzení platí pre veriacich počas Veľkého pôstu množstvo ďalších zákazov. Napríklad je zakázané fajčiť, piť alkohol (s výnimkou vína cez víkendy) a zúčastňovať sa hlučných zábav. Tiež sa nemôžete hádať, prisahať a prisahať - vo všeobecnosti sa v súčasnosti musíte pokúsiť chrániť pred negatívnymi myšlienkami. Neodsudzujte tých, ktorí sa na rozdiel od vás nepostia. Odpustite si urážky a neriešte veci. Ak je to možné, choďte častejšie do kostola, alebo si aspoň čítajte modlitby a duchovné knihy.

Mnohí kňazi odporúčajú obmedziť intímny život počas pôstu. Nejde však o prísny zákaz: ak napríklad jeden z manželov nedodržiava abstinenciu, potom je celkom prípustné splniť manželskú povinnosť. To pomôže zachovať pokoj a porozumenie v rodine. Cirkev tiež dovoľuje nepôst deťom do 14 rokov, tehotným ženám, ľuďom s chronickými alebo vážnymi chorobami, tým, ktorí sú na cestách, vykonávajú ťažkú ​​fyzickú alebo duševnú prácu.

Tiež vás bude zaujímať čítanie:

5 pravidiel Veľkého pôstu: ako sa pripraviť, jesť, kto by sa nemal postiť

Veľký pôst: kedy a ako zoznámiť deti s novým stravovaním