Najdôležitejšou vecou pri zaobchádzaní s toxickou osobou je schopnosť povedať jej „Nie“ včas. Nie je potrebné niečo vymýšľať a ospravedlňovať tých, ktorí vám robia zle, tých, ktorí vás využívajú na svoje účely. Dosť, je čas to zmeniť!
Predtým som urobil veľa chýb. Nemohol som počúvať sám seba, hoci boli pochybnosti. Naozaj som toho človeka nechcel uraziť. Kým nebol nič, zaťažil mi mozog, zranil ma. Aký je základ? Nejaké problémy! Len som márnil svoju silu, energiu, čas na ľudí, ktorí toho nie sú hodní.
A keď som sa konečne rozhodol vypnúť komunikáciu s toxickými ľuďmi, zrazu som si uvedomil, že moje problémy sa zmenšili. Netreba za nikoho vymýšľať, netreba si niečo dokazovať. Naozaj, prečo zostávať v kontakte s tými, ktorí vás urážajú, tlačia na vás, ponižujú? Je dvojnásobne hlúpe ospravedlňovať sa ľuďom, ktorí veľmi dobre vedia, že vás urážajú a naďalej sa správajú tak zle.
Snažte sa vstúpiť do komunikácie len s tými, ktorým nemusíte niečo dokazovať. Ak máte niekomu dokazovať, že ste dobrý, tak vás za to jednoducho nepovažuje.
Komunikujte s ľuďmi iba podľa svojich predstáv! Netreba sa človeku hneď otvárať, ak ho zle poznáte. Najprv sa musíte pozrieť na jeho správanie. Manipulátor niečo rozprúdi, vykrúti a slušný povie všetko tak, ako je. S decentným je všetko jasné, pokojné a jednoduché. A ak je pre vás ťažké komunikovať s človekom, prečo na neho mrháte energiou?
A ak nechcete komunikovať s ľuďmi, nemusíte sa trápiť pochybnosťami. Nie, bez vás nezahynú, nestanú sa nešťastnými, no môžete sa popri nich stratiť. Prečo sa hanbíš, keď už pre seba našli voľné uši?
Ale čo ak ste už začali komunikovať s toxickou osobou? Ako nezapadnúť do vzťahu s nimi?
Mali by ste sa pokúsiť uvedomiť si, že toho človeka nemáte radi. A netreba hľadať dôvod, prečo sa vám zrazu znepríjemnil!
Povedzte danej osobe otvorene, že komunikácia s ňou je pre vás nepríjemná. Áno, ak máte pred sebou agresora, bude rozhorčený, útočí a to vám len raz dokáže, že ste na správnej ceste. Toxický človek bude hľadať východisko zo situácie a čo je najdôležitejšie, budete môcť trvať na svojich podmienkach.
Problémy iných ľudí sú len problémy iných ľudí, nie vaše. Tak sa ich ani nesnažte začať riešiť. Radšej sa zaoberajte riešením svojich vlastných problémov! Nie je to ťažké, ale veľmi dôležité. Musíte si byť vedomí svojej hodnoty, ako aj svojich skutkov a svojho života. Nikto za vás nebude robiť váš biznis!
Netreba sa púšťať do sebaklamu. Ak ťa niekto oklame a cítiš sa zle, bolí to, prečo sa ho znova snažíš ospravedlňovať? Ako môžeš mať rád človeka, keď ťa ponižuje? nie je to správne.
Naučte sa povedať nie. Máte právo odmietnuť to, čo je vám nepríjemné, máte právo nesúhlasiť s každým, môžete mať svoj vlastný názor. Skúste to aspoň raz a stane sa z toho zvyk! V prvom rade by ste sa mali milovať a oceňovať sami seba a nemali by ste sa nikomu klaňať, snažiť sa potešiť, snažiť sa niečo dokázať. Odpoveď je „nie“ a nie je potrebné sa ospravedlňovať!
Ver v seba. Len táto viera je tou iskrou, ktorá vás povedie po ceste života! Ak sa toxická osoba snaží uhasiť túto iskru, potom je v poriadku, ak udriete páchateľa do rúk!
Pôvodný článok je uverejnený tu: https://kabluk.me/psihologija/kak-ne-pogryaznut-v-toksichnyh-otnosheniyah.html
