Tieto dôležité veci môžete urobiť ešte pred Novým rokom. Začnite ešte dnes! Tu je to, čo musíte urobiť!
Vezmite si PP
Už dlho túžite a stále nič? Je čas to urobiť. Kontrola stravy vám pomôže ďalej udržiavať zdravie a pohodu. Trávte pôstne dni a detox a navždy sa vzdajte potravín, ktoré negatívne ovplyvňujú vašu postavu.
Zbavte sa odpadkov
Škatule na vybavenie, tašky, fixky, ktoré nepíšu, opotrebované veci. Nebojte sa rozlúčiť s tým, čo určite nepotrebujete! Nezabudnite, že kým neodstránite staré, nové nepríde.
Urobte si zoznam cieľov
Zoberte si kus papiera, pero a zapíšte si všetko, čo budete robiť budúci rok. Možno je čas priblížiť sa k svojmu snu, zmeniť prácu, urobiť veľký nákup?
Posilovať
Nie zajtra, nie od nového roka, ale práve od dnes. Začnite cvikmi, drepmi, niečím ľahkým. Alebo si možno potrebujete kúpiť krásnu športovú uniformu a získať členstvo v telocvični? Alebo si dať aspoň lyže či korčule z balkóna?
Obmedzte používanie smartfónu
Zamyslite sa nad tým, koľko času denne trávite pred telefónom? Skúste aspoň na deň prestať pozerať sociálne siete alebo si vyberte obdobie povedzme večer a smartfón používajte len obmedzený čas. Mimochodom, ak opakujete rovnakú akciu každý deň po dobu 21 dní, zmení sa to na zvyk. Dovoľte, aby sa obmedzovanie používania telefónu stalo vaším zvykom.
Splatiť dlhy
Do nového roka by ste nemali ísť s veľkými dlhmi. Je jasné, že pôžičky a hypotéky nebudete môcť okamžite splatiť, ale možno ste si od niekoho požičali, možno ste nezaplatili pokuty alebo dane? Skúste svoje dlhy splatiť, hneď to bude pre vás oveľa jednoduchšie!
Plán výdavkov
Oslava Nového roka je veľmi drahá, výdavky v decembri sú vždy veľké. Je teda čas urobiť si plán výdavkov. Vďaka tomu budete na konci mesiaca vedieť určiť, na ktoré veci ste minuli viac peňazí. Možno vám to pomôže odmietnuť niektoré nákupy. Urobte si plán výdavkov na budúci rok. Čo konkrétne plánujete kúpiť, kam investovať, čo minúť?
Odpustiť a nechať ísť
Rok sa blíži ku koncu, nechajme v ňom všetko zlé a zoberme si so sebou len to dobré! Možno sú ľudia, s ktorými vás vzťahy zaťažujú, ťahajú dole, emocionálne vyčerpávajú? Možno sú ľudia, s ktorými je čas prestať komunikovať, pretože vás nič iné nezaväzuje? Urobte mier s tými, s ktorými ste sa už dlho chceli zmieriť, odpustite svojim previnilcom, pustite tých, ktorí s vami nechcú byť.
Odmietnuť zlé návyky
Keď už hovoríme o zlých návykoch, máme na mysli nielen fajčenie tabaku a zneužívanie alkoholu. Možno jete veľa tučných jedál, svoje problémy ste zvyknutí zajesť sladkosťami. Skúste sa vzdať svojich návykov, prejavte vôľu, neodkladajte to na neskôr.
Urobte si darček
Na Silvestra kupujeme všetko, čo môžeme darovať blízkym. Zabudli ste na seba? Urobte si pekný darček. Je čas dať si niečo, o čom ste tak dlho snívali, bez ohľadu na to, či je to materiálne alebo duchovné. Nové šaty, parfum, návšteva kina, večera v reštaurácii. Ak sa o seba postaráte, do budúceho roka vstúpite oddýchnutí, šťastní a nabití energiou.
Veľa šťastia a radosti v budúcom roku!
Pôvodný článok je uverejnený tu: https://kabluk.me/psihologija/10-veshhej-kotorye-nado-sdelat-do-novogo-goda.html
