Môžete milovať, úplne dôverovať a zostať verní mužovi. Nemôžete však kontrolovať, čo robia iní ľudia, a nemôžete kontrolovať, ako na danú situáciu zareagujete. Zrada... Slovo je nepríjemné, spôsobuje bolesť a utrpenie. Ako byť odvážny a ako skryť svoju bolesť pred ostatnými? Zamerajte sa radšej na to, ako sa cez to dostať!
Tu sú tipy, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s podvádzaním.
Nevracaj sa k tomu
Márne, odpustenie zrady mnohí považujú za ženskú múdrosť. Aká škoda tých žien, ktoré prižmúria oči nad zradou partnera a žijú s ním ďalej. Sú však situácie, keď podvádzanie bola naozaj chyba a vy sa neodvážite navždy rozptýliť. Potom musíte byť minimálne oddelení, aby muž pochopil, ako sa dostal blízko k tomu, že vás stratil.
Áno, bude ťa to bolieť, prídu dni, keď budeš chcieť všetko poslať do pekla a vrátiť sa k nemu, aj keď vieš, že ťa zradil. Neponáhľajte sa však, útechu v jeho náručí nenájdete. Hľadajte útechu v komunikácii s rodinou a priateľmi, inak budete jednoducho zaslepení svojou láskou a budete vtiahnutí do toxických vzťahov. Pred takouto zradou nemôžete len tak zatvárať oči, inak muž pochopí, že raz mu bolo odpustené, druhýkrát.
Netreba sa obviňovať
Bez ohľadu na to, ako váš vzťah dopadne, neobviňujte sa. Ak je váš podvodník tiež manipulátor a snaží sa zvaliť vinu za to, čo sa stalo na vás, nenechajte sa zmiasť. Ľudia sa môžu zmeniť z mnohých dôvodov, ale je to len na ich svedomí, je to ich voľba a ich zodpovednosť. Netreba sa hrabať v sebe, hľadať dôvod, ktorý je s tebou zle, že ťa podviedol.
Nepomstite sa mu
Môžete sa hnevať, uraziť, nenávidieť ho, alebo dokonca prísť s plánom na pomstu. Ale len to neoživte! Pochopte, že váš hnev je dočasný. Možno mu nikdy neodpustíš, ale budeš žiť ďalej. Nesprávajte sa tak, že by ste sa neskôr hanbili. Neukazujte emócie, nerobte škandály a záchvaty hnevu, nepotrebujte žiadne klebety, poškodzovanie majetku, zradu na oplátku atď. Ty musíš byť nad tým všetkým!
Mať aféru
Potrebujete sa len rozptýliť, po zvyšok dní by ste nemali plakať do vankúša. Je jasné, že ťa to bolí, ale život ide ďalej. Zostaňte doma, bavte sa, choďte s niekým na rande, pripomínajte svetu seba. Na svete je veľa iných mužov a vy ste atraktívna žena. Len sa neponáhľajte bezhlavo do nového vzťahu. Klin sa dá zakliniť a vyraziť, ale môžete ublížiť inej osobe, čo je nesprávne.
Choďte do športu
Musíte sa rozptýliť. Sledovanie televíznych relácií, pitie alkoholu, čítanie kníh - to všetko môže situáciu len zhoršiť. Je lepšie robiť niečo aktívne, takže šport vám pomôže zbaviť sa stresu a hnevu. A aj pri športovaní sa produkujú hormóny radosti.
Venujte sa koníčkom
Často je človek tak ponorený do vzťahu, že sa prestane venovať svojim záľubám a záľubám. Je čas to zmeniť!
Žiadny dohľad na sociálnych sieťach
Priťahuje vás pozrieť si jeho stránku a vidieť, čo tam robí, keď bol online, komu sa páčil, čo uverejnil. Čo ak tam uvidíte jeho novú vášeň a začnete sa s ňou porovnávať? Prečo potrebuješ toto trápenie? Neobviňujte seba, jej, jemu. Radšej sa držte ďalej od sociálnych médií.
Požiadať o pomoc
Cítite sa zle, osamelo a určite sa potrebujete s niekým podeliť o svoju bolesť, pocity, myšlienky. Vy, samozrejme, nie ste povinní to nikomu a ničomu povedať, ale nebojte sa požiadať o pomoc rodinu a priateľov. Alebo by bolo lepšie, keby ste navštívili psychológa?
Pamätajte, že žiadna osoba si nezaslúži byť zradená. Roztiahnite krídla, zaslúžite si viac!
Pôvodný článok je uverejnený tu: https://kabluk.me/psihologija/8-sovetov-kak-perezhit-izmenu-i-ne-slomatsya.html
