Žil, dopad na našej tvári vo forme vrások a ovisnutej kože. niekto vekové zmeny neprejdú by, ale môže a musí sa s nimi vysporiadať. Pomoc v tomto ťažkom prípade bude 5 pravidlá kozmetológie umožňujúce dlhšiu dobu pre zachovanie sviežosti a mladistvého vzhľadu pokožky.
1. nosiť opaľovací krém
Ultrafialové svetlo nás opaľuje, namiesto toho, aby drahocenný vlhkosť. Tí, ktorí radi trávia čas na priamom slnečnom svetle, v riziku predčasných vrások a stareckých škvŕn. Vždy so sebou noste opaľovací krém, aj keď budete musieť prejsť mestečka.
2. jesť správne
Vo všetkom, čo sa týka stravy, je nutné dodržiavať opatrenia. Správna výživa - sľub nielen krása, ale aj zdravie. Choroby a nadváha vyčerpanie organizmu, takže je nemohúci.
Piť viac vody, zahrnúť do svojho denného menu z čerstvej zeleniny a ovocia, Stravovať sa režim - a čoskoro budú transformované.
Tiež sa snaží minimalizovať spotrebu sladké a škrobnatých potravín. Takéto výrobky obsahujú veľké množstvo rýchlych sacharidov. Tých, ktorí vstupujú do žalúdka, vstupuje do chemickej reakcie, ktorá narúša tvorbu kolagénu.
3. Nepoužívajú anti-aging krémy dopredu
Mnoho žien priznať rovnakú chybu: sú od útleho veku sa začínajú používať v starostlivosti o pleť, určený pre staršie ženy.
Vo všetkých týchto pohárov nie sú práve napísal "35+". Každý z týchto nástrojov je zameraný na riešenie konkrétnych problémov, a mladý kože nemá žiadny prínos. Je lepšie kúpiť kvalitné tónovací krém a hydratačný krém.
4. pred spaním čistí pokožku
Na konci dňa sa mesto prach zostáva na našej tvári. Sa zmieša s prírodným sekrétov kože, a pre make-up vrstva je kombináciou vytvára tryskochvostého účinok.
Ak nemáte zmyť make-up v noci, ráno človek získava matne nerovnomerný farbu, ktorá bude trvať dlhšie ako jednu hodinu. Takže Nezanedbávajte vodné procedúry pre tvár a aktívne používať čistiace prostriedky.
5. dosť pravidelne spánku
Nepodceňujte škody spánkovej deprivácie. Keď človek zažije nedostatok spánku, telo začne rázne produkovať stresový hormón.
Je narušený prirodzený priebeh metabolických procesov, pretože to, čo sa nakoniec zastaví produkciu kolagénu v Vyskúšanie rovnakého spať aspoň 8 hodín denne a pravidelne vetrať spálňu - na čerstvom vzduchu je dobrá pre pokožku.
