Keď majú ľudia vysokú hladinu cholesterolu v krvi, zvyšuje sa rýchlosť aterosklerózy a zvyšuje sa riziko infarktu a mŕtvice. Aby ste znížili riziko, musíte niečo obetovať. Pre ľudí je obzvlášť ťažké tolerovať obmedzenia v strave. Nesmú jesť všetky druhy lahodných margarínov a nasýtených tukov.
Niektorí z týchto milovníkov jedla si vymýšľajú ťažké príbehy o tom, ako môže byť cholesterol pre telo dobrý. Kedysi bolo v móde spomínať na hormóny, ktoré naše telo zbiera na základe cholesterolu. Napríklad, ak je menej tuku, potom bude menej pohlavných hormónov, muži prestanú byť mužmi a ženy prestanú byť ženami.
Potom nemilosrdné lekárske štatistiky dokázali milovníkom tuku, že nadváha a prebytok nasýtených tukov v strave bráni ľuďom mať deti. Existuje teda menej výhovoriek na prejedanie sa.
Včera som stretol nový bicykel. Niekto tu natieral ostatných, že nadbytok cholesterolu prenáša kyslík z pľúc do orgánov a preto je užitočný.
Nie, bratia, pre vašu obžerstvo nebudú žiadne výhovorky! Cholesterol urýchľuje rozvoj aterosklerózy
, ktorý blokuje lúmen tepien a zabraňuje prenikaniu kyslíka do orgánov.A cholesterol môže doslova preplávať po kúskoch cez tepny a upchať ich.
A vysoká hladina cholesterolu v krvi bráni červeným krvinkám dodávať kyslík orgánom a tkanivám. Cholesterol doslova obalí povrch červených krviniek ako glazúra a neuvoľňuje z nich kyslík.
Teda ako by ste, súdruhovia, nechceli bravčovú masť, ale budete ju musieť obmedziť spolu s ostatnými nasýtenými tukmi na 7-10% denného obsahu kalórií. Zvyknite si obmedzovať sa alebo žiť s vysokým rizikom srdcového infarktu. Za potešenie z jedenia kúska tučného mäsa budete musieť zaplatiť kúskom vlastného srdca.
Aké ďalšie nové príbehy o cholesterole sa objavili?
