Niečo, o čom si nie som istý, či je to užitočné.
Tu máme príbehy, že mozog je zo 60% tuk, takže tuk je dobrý pre nervový systém. Ak k tomu pripočítame zvýšenú potrebu detského organizmu na tuk (ktorý potrebuje, aj na nervovú sústavu), potom bude pokušenie prejedať sa tukom v každom veku. Ale toto, bratia, je obyčajná obžerstvo. Pretože väčšina z vás už nie sú malé deti a váš mozog tvorí zo 75 % voda, nie tuk. V suchom zvyšku je veľa tuku. Tak si nevymýšľaj príbehy.
Jesť obľúbený nasýtený tuk z bravčovej masti a mliečnych výrobkov zvyšuje riziko demencie. A to nie je veľmi dobré pre nervový systém.
Rovnaký nasýtený tuk zvyšuje riziko mŕtvice, ktorá nebude robiť dobre ani vašej hlave.
Ďalšia vec je, ak sa chystáte jesť rybí olej a iné nenasýtené mastné kyseliny. Od nich počet úderov klesá. Niečo mi hovorí, že ľudia zvyčajne nemajú veľmi radi rybí tuk. ich Mlieko mi chutí viac.
Epilepsia
Existuje tiež história s ketogénnou diétou pre epilepsiu. To môže byť nápomocné pri znižovaní počtu záchvatov, ale len do takejto diéty
nezačne znižovať hladinu cholesterolu. Potom sa všetko skomplikuje a prínosy pre mozog už nebudú také zrejmé. Budete musieť znížiť množstvo tučného mäsa v strave, mliečnych výrobkov, vajec, kokosu a palmového oleja. Takže ani príliš ďaleko nezájdete.Stručne povedané, ak máte na mysli zapáchajúci rybí olej, potom áno, je dobrý pre váš nervový systém. Ale všelijaké tučné maškrty sú skôr škodlivé. Oficiálne povolenie na prejedanie vám preto nikto nedá. Obžerstvo nie je dobré.
