14. mája 2020 20:30Antonina Starovoit
Čo variť pri chudnutí na diéte: avokádová zmrzlina
Chcete sa chutne najesť a sledovať, ako vám od pása pred očami idú centimetre navyše?
Letná sezóna je za rohom. To však neznamená, že by ste sa mali obmedziť na tvrdosť. strava a pripraviť všetky radosti o chuťové preferencie. Avokádová zmrzlina je skvelou alternatívou k bežnej zmrzline. Výhody z nej sú však mnohonásobne väčšie. Hlavnou vecou je túžba variť nové kulinárske majstrovské dielo.
Zloženie:
- Kokosové mlieko - 380 g
- Avokádo - 1 médium
- Kakaový prášok - pol pohára
- Javorový sirup - 2 lyžice l.
- Vanilkový extrakt - 1 polievková lyžica l.
- Voda - pol pohára
- Polevy - podľa chuti
Metóda varenia:
- Hoďte do mixéra avokádo a kokosové mlieko.
- Pridajte zvyšok prísad. Miešajte dohladka.
- Celú zmes vložte do mrazničky.
- Zmes zľahka šľahajte každých 20 minút po dobu 3 - 4 hodín.
- Po každom šľahaní zmesi by mala postupne hustnúť.
- Na konci by mal nakoniec stuhnúť, aby sa dal naberať lyžičkou a formovať do gule.
- Nakoniec môžeme polevu poliať aj zmrzlinou.
Tiež by vás zaujímalo prečítať si
- Čo variť pre dievča na diéte: popcorn s tmavou čokoládou
- Čo variť pre dieťa v karanténe: klobásy z detského mlieka
- Čo variť pre dieťa v karanténe: pizza v mikrovlnnej rúre
