Potom mi bolo ponúknuté odstrániť prebytočný adrenalín vodou. A čisté. To znamená, že nepôjde ani čaj, ani džús, ani kompót. A túto vodu musíte piť postupne, a nie jedným dúškom. Lyžička. Pretože adrenalín sa vylučuje obličkami.
V skutočnosti nepotrebujete adrenalín. Životnosť nášho adrenalínu je iba 5 minút. To znamená, že sa zľakneme alebo sa zľakneme, alebo vybehneme do kopca a naše nadobličky nám nalejú adrenalín do krvi. Tento adrenalín teda trvá iba 5 minút. Potom sa trávi a iba jeho mikroskopické množstvo sa vylúči obličkami.
Adrenalín sa ničí v pečeni, svaloch, nervoch a... obličkách.
V obličkách je enzým, ktorý rozoberá adrenalín na časti. Ak má človek závažné chronické ochorenie obličiek, potom hladina adrenalínu v krvi môže byť v priemere vyššia ako u zdravého človeka. Existuje podozrenie, že vysoký krvný tlak u ľudí s ochorením obličiek nejakým spôsobom súvisí s nedostatkom tohto enzýmu. Len z nejakého dôvodu pochybujem, že v recepte s lyžičkami čistej vody bol nápad iba o tomto enzýme.
Stručne povedané, adrenalín sa obličkami prakticky nevylučuje. V našej krvi pláva len 5 minút, takže netreba vydedukovať samotný adrenalín, ale zmeniť postoj k problémom. Potom nebudú príliš stresujúce.
Stres
Potrebujeme stresovú reakciu. Ak neuvoľníme hormóny pri nejakom zranení, nebezpečenstve alebo operácii, môžeme zomrieť.
Niekedy sa stres stáva príliš často. Potom naše telo reaguje nesprávne a ochorie.
Mladší ľudia zvyčajne lepšie zvládajú stres. Počuli ste už o tom, ako sa deti rýchlo adaptujú na všetko? To je ono
Ale ak je telo choré a slabé, potom s vekom každá taká epizóda stresu zanecháva škodlivú stopu. A ľudia postupne začínajú trpieť stresom. Prevaľuje ich úzkosť, klesá účinnosť, stúpa krvný tlak, prekvitá ateroskleróza a všetko to ostatné.
Ukazuje sa, že ak sa chcete vyrovnať so svojim adrenalínom, musíte mať menej chronických chorôb alebo aspoň ovládať svoje choroby. V opačnom prípade odoberú príliš veľa energie a nahromadí sa stres.
Pomáha aj pravidelná fyzická aktivita. Je to tiež stresujúce, ale dá sa to zvládnuť. Telo si počas cvičenia udržiava schopnosť vyrovnať sa so stresom. A kedykoľvek môžete tento stres zastaviť. To znamená, že ste trénovali, potom ste sa cítili veľmi unavení, jednoducho ste to zobrali a prestali. Srdce sa okamžite upokojí a stres skončí.
O vode
Už sme diskutovali o myšlienke vody, ktorá sa absorbuje do krvi a potom tam pláva. Nezáleží na tom, čo presne pijete. Pretože sa čistá voda absorbuje. Za pol hodinu sa váš kompót zmení na tekutú časť krvi a nikto nezistí, kde je dnešný kompót a kde je včerajšia šťava.
Existuje aj nejaký druh mágie s lyžičkami. Ak chcete naliať vodu do obličiek, vypite trochu znateľného množstva vody. V opačnom prípade, kým vypijete tretiu čajovú lyžičku vody, vaša prvá lyžička sa už potom odparí.
Vodu s čajovými lyžičkami pijú iba vtedy, keď vypadne počas hnačky alebo vracania. Potom dúškom vypijú vodu, aby sa nepostrehnuteľne vplížila do čriev a nevyvolávala zlé hnačky so zvracaním.
A takéto zaujímavé recepty sa mi ponúkajú každý deň. Máte pre mňa recept?
