Je také ťažké to urobiť, udržať v modernom svete normálnu frekvenciu vlastných vibrácií. Je ťažké udržať si spiritualitu, keď sa každý deň stane toľko vecí, ktoré vo nás vyvolávajú pocit frustrácie a hnevu.
Je veľmi ťažké zostať súcitný a v zásade je to normálne. Ako však odolať a nepodľahnúť hnevu, pomste, nenávisti? Najdôležitejšou vecou, ktorú musíte urobiť, je naučiť sa nenechať to cez seba prejsť!
Tieto tipy sa budú hodiť
Najbezpečnejšie miesto vo vás
Skúste sa pozrieť hlboko do seba a uvedomte si, že existuje najbezpečnejšie miesto. Vytvoril si to sám. Okolo je plné utrpenia, bolesti, starostí. A to všetko by vás nemalo zlomiť. Urobte zo seba akýsi ostrov, na ktorý sa vlny nenávisti nedostanú. Časom ich budete určite môcť ignorovať.
Musíte šíriť lásku, nie konzumovať nenávisť. Je to láska, ktorú náš svet tak veľmi potrebuje, láska a súcit, pomoc. Bez ohľadu na to, čo ľudia hovoria alebo robia, naučte sa ich milovať, dávajte im svoju lásku, šírte ju.
Miluj svojho nepriateľa
Je okolo nás veľa veľmi hrubých, nahnevaných ľudí, z ktorých niektorí dokonca radi ubližujú druhým. Najčastejšie ich však poháňajú ich osobné traumy, možno aj z ďalekého detstva. A títo ľudia nenávidia ostatných, pretože jednoducho nevedia nič o láske.
Ale s tým nič nenarobíš. Len si sľúb, že napriek všetkému ich hnevu ich budeš milovať. Aj keď sú pripravení vás roztrhnúť, môžete ich milovať. Nevieme, kto by mohol potrebovať našu lásku.
Musíte byť k sebe úprimní a otvorení.
Ste osobou, ktorú nikto nepozná lepšie ako vy. Preto musíte byť v prvom rade k sebe úprimní. Buďte k sebe otvorení, dostatok výhovoriek, neignorujte svoje pocity. Keď sa prevalí pocit vašej vlastnej menejcennosti, neponáhľajte sa tieto pocity skryť do hĺbky seba. Musíte sa porozprávať so sebou. Najlepšie je nepríjemné pocity, ktoré vznikajú, neuhasiť, ale bojovať s nimi, vzoprieť sa im. Je dôležité zmieriť sa s tým, že budete mať nielen dobré, ale aj zlé dni. Ale nemôžete nikomu dovoliť, aby ovplyvnil váš vzťah so sebou samým.
Staňte sa príkladom pre ostatných
Musíte sa naučiť nosiť a šíriť lásku. A každý váš krok má vplyv nielen na tých, ktorí túto lásku prijímajú, ale aj na tých, ktorí jednoducho všetko, čo sa deje zvonka, pozorujú. Musíte im byť príkladom a tým im pomôžete. Musíte sa stať živým stelesnením svojich vlastných presvedčení. Keď prídu dni, keď je pre vás ťažké niekoho milovať, milujte len seba. Nesúďte, ak niekomu nemôžete odpustiť. Časom sa vám to podarí!
Noste lásku, aj keď je všade okolo nenávisť
Je také ľahké milovať niekoho, kto sa k vám správa dobre. A je také ľahké milovať, ak máte v srdci pokoj a mier. Je pohodlnejšie niekoho milovať, keď ste doma. Ale keď ste mimo domova, v stresovej situácii a všetci okolo vás sú negatívni, nie je také ľahké milovať. V takýchto chvíľach pomáha schopnosť dať svoju lásku svetu. Je veľmi ľahké podľahnúť hnevu a sklamaniu, ale je ťažké im vedome odolať. Ale je to jediný spôsob, ako priniesť lásku aj tam, kde neexistuje! A to je jediný spôsob, ako zachovať svoju spiritualitu!
Pôvodný článok je zverejnený tu: https://kabluk.me/psihologija/kak-sohranit-duhovnost-v-sovremennom-mire.html
