Popraskané päty: 7 spôsobov, ako sa s problémom vysporiadať

Poškodené päty nie sú len kozmetickou záležitosťou. Trhliny sú v tomto prípade ako otvorené brány pre vírusy a baktérie. Tento problém nemožno ignorovať!

Príčiny vzniku trhlín 

Pravidelná starostlivosť je tajomstvom dobre upravených podpätkov / istockphoto.com

Prvé majáky tohto problému sa môžu objaviť ešte pred objavením sa praskliny. Nohy a päty môžu svrbieť a koža môže byť drsná a sfarbená - žltá a šupinatá. To naznačuje, že bunky epidermis nie sú zvlhčené. V tomto prípade sa koža zdeformuje a každý dotyk nohy s povrchom poškodí pätu. Kým sa neobjavia praskliny.

Faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku rany, sú nesprávna pedikúra a starostlivosť o nohy. Nepríjemné topánky, najmä letné šľapky a sandále, ktoré vašim nohám neposkytujú dostatočnú oporu, sú ďalším dôvodom.

Popraskané päty môžu tiež signalizovať nedostatok vitamínov, a to A a železa. Tento problém často sprevádza tých, ktorí s ním zápasia

huba pešo. Ale najnebezpečnejšou príčinou je cukrovka. Ak sa päty dlho nehoja, určite navštívte lekára.

Ako sa starať o päty

1. Lúpanie

Hrubé podpätky odlupujte najmenej raz týždenne. Použite kroviny alebo šupky, ktoré obsahujú zvlhčujúce esenciálne oleje. Vyhnite sa soľným prípravkom, aby ste nepoškodili alebo nezhoršili situáciu.

Používajte pedikérsky plavák, iba bez fanatizmu - aby ste nezmazali prebytok.

2. Kúpele

Na zmäkčenie stvrdnutého epitelu určite urobte kúpele na nohy. Roztoky sódy a soli s tým robia vynikajúcu prácu, vďaka ktorej je koža päty poddajná až do trenia pemzou. Dôležité: postup vykonajte iba vtedy, ak nie sú žiadne hlboké trhliny.

3. Antiseptické ošetrenie

Aby ste zabránili vstupu vírusov a baktérií do trhlín, ošetrite pokožku antiseptickými prostriedkami. Napríklad chlórhexidín. Nepoužívajte však peroxid, poškodí pokožku.

4. Hydratačné

Dôležitým a základným odporúčaním je správna a neustála hydratácia. Starostlivo sledujeme pokožku tváre a rúk, ale často zabúdame na chodidlá. Uprednostňujte výrobky farmaceutickej starostlivosti obsahujúce lanolín alebo propolis, éterické oleje. Pre nedostatok krémov si päty namažte bežnou vazelínou. Hlavnou vecou je pravidelnosť odchodu.

5. Starostlivosť o salón

Profesionálne postupy starostlivosti podológa alebo majstra pedikúry robia s problémom vynikajúcu prácu. Parafínová terapia, diamantový resurfacing podpätkov sú v tejto záležitosti hlavnými pomocníkmi.

6. Diéta

Na vyriešenie problému je potrebné obnoviť pitný režim, aby sa pokožka nasýtila vlhkosťou. Tiež diverzifikujte svoju stravu, predstavte potraviny bohaté na vitamíny A a E: morské plody, tresčí pečeň, mastné ryby, avokádo.

7. Topánky

Vyhnite sa tesným topánkam s viacnásobným viazaním a nepohodlným posledným. Uprednostnite malú platformu, stabilnú širokú pätu a prírodné materiály. Nízkorýchlostné lykové topánky-bridlice a žabky-to môžu ešte zhoršiť.

Tiež by vás zaujímalo:

Kŕč alebo boľavá päta: aké choroby signalizujú vaše nohy

Vedci: lak na nechty môže byť škodlivý pre zdravie