Na odvrátenie očí: TOP-3 záchranné programy, ktoré pomôžu odtrhnúť dieťa od televízora

Televízor alebo tablet často nie je len obľúbenou zábavou dieťaťa, ale aj prednou časťou pre jeho rodičov. Presne tak, skôr ako sa stihnete obzrieť späť, hranice toho, čo je prípustné, boli vymazané a dieťa ho vyzýva, aby zaplo modrú obrazovku. Niekedy choďte do reality hysterický, a dokonca bojuje. Ako tomu zabrániť?

Prečo je dôležité riadiť čas na modrej obrazovke

Televízia predstavuje zrýchlenú zmenu obrazu a zvuku. Nemáte čas sa ponoriť do jednej veci, už druhej. Za karikatúrou je reklama, za ňou je program atď. Mozog dieťaťa jednoducho nie je schopný analyzovať a stráviť všetko - pracuje nad jeho sily. V takom šialenom prúde dochádza k predávkovaniu informáciami. Toto je zreteľne viditeľné na vzrušujúcich deťoch. Počas 3 minút sledovania televízie vydávajú záchvaty zúrivosti.

Čas používania 

Existujú normy pre trávenie času pred televízorom alebo tabletom / istockphoto.com

Existujú normy týkajúce sa trávenia času pred televízorom alebo tabletom. Až rok by mali byť miniaplikácie úplne vylúčené.

• O dve - nie viac ako 20 minút denne;
• vo veku 3-4 rokov - 30 minút;
•  od 5 do 7 - jednu hodinu denne;
• po 7 rokoch - 2-3 hodiny, ale tu je dôležité kontrolovať, na čo sa dieťa pozerá.

Ako vyvážiť?

Existujú 3 spôsoby, ako obmedziť čas na obrazovke.

Spravte si harmonogram. Nie je žiadnym tajomstvom, že deti potrebujú dôsledný sled krokov a stanovené pravidlá. Napríklad povoľte sledovanie televízie iba pred spaním alebo po raňajkách. Vytvoriť rutina deň, aby bolo predvídateľné.

Umožnite pitie. Cez víkendy nemôžete nastaviť nijaké obmedzenia alebo napríklad iba v sobotu ráno do 10:00 môžete povoliť televíziu.

Sledujte čas na obrazovke. Existuje mnoho aplikácií, ktoré vám môžu pomôcť sledovať čas na obrazovke v tabletoch a telefónoch. Do obmedzujúcich rozhodnutí môžete zapojiť aj svoje deti. Napríklad, ak si vaše dieťa myslí, že by malo v utorok stráviť pred obrazovkou 20 minút a je ochotné vzdať sa Instagramu v stredu, potom je to pre vašu rodinu možno dobrá voľba.

Kedy je čas vypnúť 

Ako dlho môže dieťa pozerať svoje obľúbené karikatúry? / istockphoto.com

Ak nikto na vaše komentáre nereaguje, že je čas prestať pozerať televíziu, vyskúšajte metódu, ktorú radia psychológovia. Ide o to, aby sa dieťa vrátilo z reality na obrazovke do skutočnej. Sadnite si k nemu a začnite sa pýtať, čo sa deje na obrazovke. Položte otázku: „Na čo sa pozeráte?“ alebo "Kto je táto postava, nikdy predtým som ho nevidel?" Ak dôjde k reakcii a dieťa zareagovalo, postupne ho vráťte späť do reality. Na konci dialógu povedzte napríklad: „Kúpeme sa za 5 minút. Je čas tablet vypnúť. ““ Budete prekvapení, že si dieťa samo vypína televízor. A urobí to úplne pokojne.

Tiež by vás zaujímalo:

TOP 10 dôvodov, prečo si od dieťaťa vziať smartphone a tablet

Deti a televízia: klady a zápory