Vzhľad dieťa v dome sa rýchlo mení obvyklú rutinu. Zvlášť v prípade, že dieťa je to - ako prvý. Starostlivosť o neho odvádza po celú dobu a úsilie. Ale mamička grudnichka potreba sa dobre najesť a získať dostatok spánku. Čo robiť?
Jedným z hlavných obavy spotrebiteľov: ako organizovať plnú raňajky, obedy a večere pre celú rodinu, s cieľom zabezpečiť zdravú výživu a samo o sebe, je dojčiace matky? Vezmite pár našich tipov, pomôžu vhodne rozdeliť čas na to a dosť pre rodinu, a na obľúbený.
nákup výrobkov
Máte v chladničke, mraznička a kuchynské skrinky by mali byť vždy základné dodávky potravín, z ktorého môžete rýchlo variť zdravé jedlá. Postarať sa o to v predstihu, a čas od času vykonať kontrolu: to, čo "v zásobníkoch?"
Top 15 trikov na pomoc svoju matku, ako ušetriť čas v kuchyni / pixabay.com
Kde hľadať stratený čas?
V skutočnosti existuje mnoho trikov, ktoré môžu skrátiť čas potrebný na varenie a upratovanie kuchyne.
1. Napríklad, mnoho úsilia zo strany hostiteľov vždy vzal čistenie sporáka. Ale teraz na trhu produktov pre domácu starostlivosť so špeciálnou povlak, ktorý zhromažďujú na seba všetku špinu. Oni proste potrebujú určitý čas na zmenu z času na čas! Mimochodom, aby takéto "ochranu" môže byť nezávisle na sebe a na tanieri -
2. Chladnička je zvyčajne najrýchlejší znečistené police. Aby však bolo možné uľahčiť proces očisty police nečistôt môže byť veľmi jednoduché. Po premytí chladničky police zatvorenie horný povrch Potravinová fólia. Keď sa zašpiní, stačí zmeniť nový.
3. Cut off kus mäsa alebo opatrne rez chleba tupý nôž nie je vôbec jednoduché. keep Your Nože boli vždy ostré. Tak ušetríte nielen čas, ale aj nervy.
4. Pre väčšie pohodlie a k zníženiu času stráveného optimalizovať kuchynský priestor. Pozrime, čo používate často (najmenej raz týždenne), bude vždy po ruke. Ak je aspoň - sňať hornú policu alebo do skrine. V ideálnom prípade, ak je vzdialenosť medzi sporákom, drezom, chladničkou a pracovnej plochy bude minimálny.
5. multivarki To vám umožní variť jedlo jemným varenie: guláš, piecť, variť alebo pary dôkladne.
6. mixér Chop zelenina a ovocie, ľahko mleté mäso a ryby na mäso, a dostať to nasekané, nie je rozstrapkaný produktu.
7. Naučte sa viac vecí naraz! Kým varené špagety - rez šalát alebo uvariť omáčku. A len sa snaží upratať na stôl: je to rýchlejšie, než sa to všetko kopať.
Top 15 trikov na pomoc svoju matku, ako ušetriť čas v kuchyni / pixabay.com
Hotový výrobok sa na zmrazenie
Ušetriť čas a námahu využíva mrazených výrobkov a polotovarov. Zmrazenie umožňuje:
- uložiť maximálne množstvo vitamínov v zeleniny, ovocia, bobule;
- upustiť konzervačných látok (ocot, oleje, cukru a soli);
- podporovať celý rad potravín po celý rok.
Nezabudnite podpísať zamrznutiu dátum na obale alebo balení!
8. zeleň lúč môže byť zmrazené alebo rez. Aróma dobre udržiavané kôpor, petržlen, zeler, cilantro, ligurčeka. Podvyadshie byliny môžu byť tiež zmrazený a potom dať do vývaru.
9. Mnoho zapečené palacinky? Dať im listov pergamenu alebo fóliu - a v mrazničke. Prehnal to s pohánkou alebo ryža, nebudete chcieť jesť na druhý deň? Kontajner - a mráz. Alebo zajtra, pridajte rybie / masovú plnkou a robiť karbonátky.
11. Varte vývar? Pripraví sa ihneď veľkej panvici: vychladnúť a zmraziť objem nádobe s objemom asi 1 liter. Takéto domáce "polievkové kocky", aby sa variť nové polievka každé 2-3 dni a nejedol rovnakú polievku po dobu jedného týždňa.
12. Dobre znáša mráz ríbezle, egreše, brusnice, brusnice, maliny, slivky, čerešne, rešetliakový. Bobule sa silnými skiny okamžite zmraziť v špeciálnych obaloch, ich distribúcia vnútri rovnomerne.
Drain je potrebné najprv rozdeliť na polovicu a vyberte jám. Jemný plody (napríklad maliny) lepšie predvyplní v jednej vrstve do zásobníka len po zmrazení a naliať do balíka.
Dobrá voľba: otočiť ovocné pyré a zmrazenie po častiach v kontajneroch - príprava užitočné pre omáčky, želé.
13. Ako zmraziť zeleninu:
- Karfiol pred zamrznutím, rozobrať na malé ružičky.
- Paprika prúžky alebo kotleta, znížiť stonku a odstráňte semienka (ak je celé mrazené, môžu byť použité pre vypchávanie).
- Mrkva plátky rez alebo pre rošt.
- repa, strúhaný, príliš záchranné - v zime môže byť bez ťažkostí náplne používa pre varenie v polievke alebo uhasiť.
- Baklažán a cuketa plátky pomáhajú urobiť vynikajúci guláš a tekvice (plátky alebo strúhaný) -, rôzne druhy obilnín a polievky.
14. Nie je nutné, aby Blanch zeleniny pred zmrazením (Ako mrazu zničiť bunkovej steny), a môžu byť rozmrazené pred varením. Neváhajte a dať kúsky priamo z mrazničky do vriacej jedlo, ale greeny lepšie pridať tesne pred podávaním.
15. Seriózny prístup k príprave mletého mäsa. Urobiť hovädzie mäso (bez cibuľa) - Bolognese omáčkou a domáce hamburgery. Zmiešaná hovädzie mäso, mleté bravčové mäso môže byť zmrazené už s cibuľou, sa rozprestieral v dávkach paketov. Je vhodné pripraviť a polotovary: hamburgery, mäsové guličky s ryžou.
Tiež budete mať záujem prečítať: ušetriť alebo minúť: výhody a nevýhody úspory
