Chalani z „Kuprum“ sú známi tým, že čestne zverejňujú svoje informačné zdroje v angličtine a potom ich nesprávne prekladajú. Je to mladá vec, je to dobrá vec, tak to len napravím.
Mali tam publikáciu o doktorovi športového baletu, strečingu a o tom všetkom. Zdá sa, že sa chalani rozhodli nevyhadzovať nepotrebný materiál a zverejnili pokračovanie. Robili to však s chybami.
Chlapi z Kuprum teda píšu, že z naťahovacích cvikov nie sú problémy s kĺbmi.
Toto je vlastne vážna chyba. Pri naťahovacích cvičeniach existujú problémy s kĺbmi a hlavným problémom je artróza bedrového kĺbu u ľudí s niektorými znakmi stehennej kosti. Práve tu už sme diskutovali o škodách spôsobených špagátmi.
Druhým problémom je strečing u ľudí s hypermobilnými kĺbmi. Aj tam môžete vážne poškodiť kĺb. Prečítajte si môj článok na túto tému. odkaz.
Potom chlapci z Kuprum píšu, že ak má človek problémy s kĺbmi, potom pred natiahnutím je potrebné konzultovať s terapeutom.
To je tiež vážna chyba, pretože terapeut nemá nič spoločné s naťahovaním.
Strečingom sa zaoberá ortopéd-traumatológ. Vyzerá to, že si chlapci nesprávne vysvetlili slová „lekár“ a „fyzikálny terapeut“. To znamená „lekár“ a „fyzioterapeut“.
Lekár môže byť traumatológ aj rodinný lekár. Skôr pomôžu obe.
A fyzioterapeut je krížencom medzi fyzioterapeutom a inštruktorom fyzioterapie pre cudzincov. V našej realite je to skôr fyzikálny lekár.
Potom tiež napíšu, že pre bezpečné natiahnutie sa nemusíte odraziť.
V tejto chvíli musím priznať, že som mierne uviazol. Pretože odrážanie je presne ten druh rozcvičky pred strečingom, keď sa svaly zahrejú.
Potom som konečne prišiel na zdroj záhadných skokov (za odkazy ďakujem chalanom z Kuprum). Ukázalo sa, že preložili anglické slovo „bounce“ ako „bounce“.
Online prekladač, pes, dáva 22 možností preloženia slova „odskočiť“ a je po celej pokladni. V skutočnosti to neznamená poskakovanie, ale trhanie sa trhnutím. Nie je potrebné trhať natiahnutý sval, pretože tak prichádza v tóne a naopak sa skracuje. Musíte len v strečovej polohe zamrznúť.
Skrátka, chlapci, neprekladajte to, čomu nerozumiete.
