V akom veku môžete dať dieťaťu slúchadlá? Ako dlho sa môžu používať denne? Ako si vybrať slúchadlá, ktoré sú bezpečné pre sluch detí? Na tieto otázky odpovedal doktor Komarovský.
Slúchadlá v modernom svete sa stali neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Počúvame hudbu v doprave a pri joggingu, komunikujeme cez slúchadlá do telefónu a na pracovných online konferenciách. Deti používajú tento modul gadget takmer rovnako často ako dospelí. Podľa posledných štúdií dnes polovica detí na základných školách a takmer dve tretiny adolescentov počúva hudbu so slúchadlami na ušiach viac ako dve hodiny. Ako môže byť nebezpečné pre sluch, koľko času môže dieťa stráviť nosením slúchadiel a ktoré z nich deťom menej uškodia, uviedol na svojom Youtube kanáli Dr. Komarovský.
Hlavným problémom, ktorý vedie k nekontrolovanému a častému používaniu slúchadiel u detí, je vysokofrekvenčná strata sluchu. Zjednodušene povedané, dieťa prestáva vnímať zvuky veľkého rozsahu. „Sluch sa začína postupne znižovať a stráca sa predovšetkým v oblasti, ktorá vníma vysoké frekvencie,“ vysvetľuje Dr. Komarovský. - Ako si to možno všimnúť? Dieťa sa už len nepýta, ani dobre nevníma vysoké tóny. Napríklad mama počuje horšie ako otec. Dieťa tiež môže vnímať zle vysoké hlasy detí alebo zle počuje spev vtákov. ““
Pre deti je veľmi nežiaduce počúvať hudbu pomocou slúchadiel / istockphoto.com
Čím skôr svoje slúchadlá zoznámite, tým vyššie je riziko, že bude mať vaše dieťa vysokofrekvenčnú stratu sluchu. Najväčšie nebezpečenstvo v tomto prípade spočíva v tom, že sa choroba vyvíja postupne a nepostrehnuteľne, takže to dospelý nemôže ovládať. Preto je veľmi nežiaduce dávať slúchadlá deťom do 5 rokov. Aj pod tvojim bdelým okom. Od 5 do 7 rokov môže dieťa počúvať hudbu v slúchadlách nie dlhšie ako hodinu denne (najlepšie v členení na pol hodiny alebo ešte lepšie - vždy 15 minút) a za predpokladu, že zvuk nie je hlasnejší ako 70 -80 decibelov.
Ako správne počúvať hudbu so slúchadlami na ušiach
Vysokofrekvenčná strata sluchu je nezvratná, zdôrazňuje doktor Komarovský. V tejto situácii neexistujú žiadne pilulky alebo ušné kvapky, ktoré by sa mohli obnoviť sluchová schopnosť organizmus. Aby ste sa vyhli týmto problémom, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel. V prvom rade pravidelne absolvujte špeciálne vyšetrenie na ORL - audiogram stavu sluchu. Malé deti to musia urobiť, ak sú ohrozené: napríklad každý deň počúvajú hudbu na slúchadlách viac ako hodinu denne. Ale pre dospievajúcich doktor Komarovský odporúča podstúpiť audiogram najmenej trikrát: vo veku 14, 16 a 20 rokov.
Druhým pravidlom je zásada 60/60. „Keď nastavíte posúvač hlasitosti na detskom smartfóne, nemal by byť vyšší ako 60%,“ odporúča pediatr. „Po 60 minútach počúvania si treba dať prestávku a nechať uši odpočívať minimálne 60 minút.“
Maximálna prípustná úroveň hlasitosti pre dospelého nie je vyššia ako 85 decibelov. Pre dieťa by to malo byť menej: napríklad pri úrovni 70 dB v slúchadlách je dovolené počúvať najviac 5 - 6 stôp za deň. Nezanedbajte toto odporúčanie - hovorí sa, že tu nie je žiadny rozdiel, 10 decibelov tam alebo 10 decibelov tu. Indikátory hlasitosti sú nelineárne a 80 dB bude dvakrát hlasnejšie ako 70 dB a zvuk s výkonom 90 dB bude štyrikrát hlasnejší, ako dokáže dieťa zvládnuť.
Ako si vybrať slúchadlá pre dieťa
Dieťa potrebuje slúchadlá na uši s potlačením hluku / istockphoto.com
Tretie pravidlo, ako zabrániť vysokofrekvenčnej strate sluchu u dieťaťa, je výber kvalitných slúchadiel. Existujú dve veľmi dôležité nuansy naraz. Komarovský odporúča, aby si deti kupovali iba slúchadlá do uší. Po prvé, sú oveľa fyziologickejšie ako slúchadlá do uší. V slúchadlách na uchu sa na tvorbe zvuku podieľa celé ušnice. To znamená, že zvuk rezonuje tak, ako to zamýšľala príroda. Po druhé, slúchadlá do uší sú jednoducho menej hygienické. Zhromažďujú množstvo baktérií (najmä ak ležia bez obalu v batohu alebo vrecku) a v strede, blízko membrány, sa neustále hromadia zvyšky ušný maz. Ak je vložený pevne do ucha, výrazne sa zvyšuje riziko prenikania rôznych infekcií do ušnice.
Druhým dôležitým pravidlom pri výbere slúchadiel pre dieťa je nákup slúchadiel so systémom potlačenia hluku. „Jedná sa o slúchadlá, ktoré programovo blokujú vonkajšie zvuky podľa ich dizajnu,“ vysvetľuje Dr. Komarovský. - Práve vonkajšie zvuky spôsobujú, že ľudia robia zvuk hlasnejším. Ale keď je tu systém na potlačenie hluku, nemôžeme úplne stlmiť hlasitosť a vnímať zvuky celkom pohodlne. Preto veľká požiadavka pre rodičov: ak ste už išli dieťaťu v ústrety a dali mu slúchadlá, nešetrite ich kvalitou. ““
Tiež by vás zaujímalo prečítanie:
Hlasná hudba môže tínedžerov ohlušiť
Aké frázy nemožno povedať dieťaťu, aby sa mu nepokazil sluch a zrak
