Počas tehotenstva sa objem tekutiny v ženskom tele zvyšuje takmer dvojnásobne, a to je úplne prirodzené. Ale to určite potrebujete vedieť o napučaní počas tehotenstva a pri biť na poplach?
opuch - celkom budíčkom, a ak sú sprevádzané zvýšením krvného tlaku a bielkoviny v moči, potom tehotné ženy v naliehavú potrebu konzultovať s lekárom, ktorá je tehotná, a nie je vylúčené, nemocnice.
zo štatistických údajov na základe len 20% žien nezrazila s chorobou ako opuch. Zvyšok budúcich matiek počas tehotenstva môže sledovať nadmerné hromadenie tekutiny v ktorejkoľvek časti tela. To je spôsobené tým, že v priebehu tehotenstva je telo v dvoch časoch viac tekutiny, než je bežné obdobie jej života. Okrem tejto zmeny, a rovnováhy tekutín a elektrolytov, a stále rastúca maternica je tlak na cievy, čím dochádza k cirkulácii spomalenie, a preto kvapalina začne pretrvávať Telo.
Tieto príznaky sú má nielen estetický vzhľad je nestačí, ale tiež môže negatívne ovplyvniť vývoj dieťaťa, ako je ťažké opuchy matky môže viesť k hypoxii plodu. Okrem známky opuchu môže byť výsledkom dostatočne závažného ochorenia. To je dôvod, prečo skorá liečba sa lekár môže pomôcť vyhnúť sa nezamýšľané dôsledky a komplikácie.
Vo väčšine prípadov, opuch začne prejavovať v dobe asi 30 týždňov, v mnohopočetných tehotenstve alebo prechovávanie veľký plod. V prípade akejkoľvek známky opuchu a self-diagnóza by sa sami liečiť! Ale prevencia tohto ochorenia by mohli byť relevantné pre najskorších fázach tehotenstva, a potom, možno nebudete musieť nikdy čeliť opuch celej doby nosenia omrvinky.
Minimalizovať príjem soli.Sodík je časť soli, má sklon k oneskoreniu tekutín v tele. To je dôvod, prečo tehotné ženy by sa mali vyhnúť alebo minimalizovať zo svojich diétnych najrôznejších nálevov, sleďa, kapusta, sušienky, hranolky a rôznych druhov mäsa. Okrem toho je nutné pridať trochu soli minimálne prípravu jedál. Niečo, čo môže byť jeden bez soli - nemali osolíme vôbec.
Dodržiavať správnu výživu.Tehotná žena potrebuje na prípravu pokrmov bez smaženia - to je lepšie variť potraviny, variť alebo piecť. Po prvé preto, že si zachovávajú maximálnu živiny, a za druhé, správnej výživy, prispieva k normalizácii všetkých orgánov, vrátane krvných ciev. Vzhľadom k tomu, problémy s ciev tiež viesť k vzniku edému. Je tiež nutné použiť dostatočné množstvo vlákniny za deň, čo je vo väčšine čerstvého ovocia a zeleniny.
Pite veľa tekutíndeň bez zneužíva kávy a čaju, ktoré môžu mať vplyv na krvný tlak. Majte na pamäti, že kofeín v zelenom čaji je oveľa väčšia ako v čiernej farbe. Preto je jeho použitie by malo byť nie viac ako 1-2 šálky denne.
Nezneužívajte diuretiká.Počas tehotenstva sa nejaký liek neodporúča pre seba a diuretiká nie sú výnimkou. Lieky by mal byť predpísaný lekárom, aby nedošlo k poškodeniu zdravia nenarodeného dieťaťa.
Vyberte si pozíciu v spánku na svojej ľavej strane.Ide o to, že v tejto situácii obličky zažívajú najmenšiu záťaž, a preto výrazne rýchlejšie odohnať kvapalina močového ústrojenstva.
aktívny životný štýl. Čím viac žena nesúca sa dieťa presťahuje, tým nižšia je pravdepodobnosť, že jej opuch. K tomu, perfektne hodí na prechádzky od 40 minút až 2-3 hodín denne, plávanie, vodný aerobik, joga, alebo špeciálne cvičenie pre tehotné ženy.
Použitie špeciálne oblečenie pre tehotné ženy. Existujú rôzne typy obväzov a podporou chrbta a brucha, čím sa odstráni záťaž na žily a dolných končatín. Rovnako ako mnohí budúcej matky sa odporúča nosiť kompresné pančuchy, aby sa zabránilo riziku rozvojových kŕčových žíl a eliminovať pocit ťažoby v nohách, čím sa minimalizuje príznaky edému.
Včasné hospitalizácia v prípade potreby.Opuch môže znamenať, napríklad takých ochorení, ako je preeklampsia. V takýchto prípadoch podozrenie preeklampsieLekár ponúka okamžitú hospitalizáciu, z ktorých v žiadnom prípade by nemala byť zrušená, inak by následky mohli byť veľmi nezvratné.
Tiež sa uistite sa opýtať Čo je nebezpečný zápal močového mechúra v priebehu tehotenstva a ako jej predchádzať
Obrázok text: istockphoto.com
