Ako urýchliť rast vlasov až o 2 cm za mesiac: najúčinnejšie prírodné domáce masky na dlhé kučery
Ako často ste si chceli nechať narásť vlasy? Pravdepodobne každá žena prešla touto etapou minimálne niekoľkokrát v živote. Keď urobíte neodvolateľné rozhodnutie: to je všetko, už nemám svoje vlasy. Po dni skontrolujte zarastené korene a všemožne sa bráňte odrezaniu štiepených končekov. Bohužiaľ, vlasy na hlave rastú katastroficky pomaly: mesačné ženské vlasy pridávajú na dĺžke od 1 do 1,5 cm. Preto je nepravdepodobné, že sa vám v sezóne podarí vyrobiť Rapunzelovu hrivu zo štvorca. Existuje však niekoľko overených metód, ktoré dokážu stimulovať rast vlasov až okolo 2 cm za mesiac.
Každá žena má rýchlosť rast vlasov individuálne. Každý mesiac chodí niekto ku kaderníčke a každé dva týždne je nútený namaľovať prerastené korene. Niekto sa naopak sťažuje na príliš pomalý rast vlasov - keď v rovnakom strihu môžete chodiť takmer niekoľko mesiacov. Existuje však jeden nespochybniteľný fakt: od približne 30 - 33 rokov sa rast vlasov postupne spomaľuje. Preto, aby ste získali hustú a luxusnú hrivu až po pás, musíte vyvinúť ďalšie úsilie.
Ako urýchliť rast vlasov na pokožke hlavy
Existuje niekoľko faktorov, ktoré priamo ovplyvňujú, ako rýchlo vaše vlasy rastú. Niekedy stačí opraviť jeden alebo niekoľko z nich a vlasy nemusia začať rásť šampiónskym tempom priamo pred vašimi očami, ale určite budú hladšie, krajšie a upravenejšie.
Ak chcete pestovať dlhé vlasy, musíte si strážiť svoje zvyky / istockphoto.com
Jedlo. Diéta má priamy vplyv na stav vlasov. Akýkoľvek nedostatok vitamínov „zasiahne“ vaše vlasy, vďaka čomu budú vlasy mdlé a bez života. Snažte sa vylúčiť z denného menu alkoholické nápoje a tučné jedlá. Jedzte viac potravín obsahujúcich vitamíny, ktoré vaše vlasy potrebujú:
- Vitamín A udržuje vlhkosť v štruktúre vlasov a chráni vlasové folikuly pred vysušením najviac predchádza vypadávaniu vlasov (oranžová zelenina, akékoľvek ovocie, chudé mäso, ryby, tvrdé syr)
- Vitamíny skupiny B (B1, B6, B7, B12) sú nevyhnutné pre urýchlenie rastu vlasov (brokolica, špargľa, všetky druhy zelene, vajcia, orechy, hovädzie mäso).
- Vitamín C posilňuje steny ciev a stimuluje krvný obeh v pokožke hlavy, podieľa sa na tvorbe kolagénu, vďaka čomu sú vlasy pružnejšie (citrusové plody, brokolica, kivi)
- Vitamín E dodáva vlasom pevnosť a zdravý lesk, vyživuje vlasový folikul (rastlinný olej, kapusta, orechy, vajcia)
- Vitamín H chráni pokožku hlavy pred odlupovaním a predchádza tvorbe lupín (kuracie, syrové a kyslé smotany, cereálie, strukoviny).
Fajčenie. Nikotín spôsobuje, že cievy sú krehké a krehké, a preto je vlasovým folikulom nesprávne dodávaná výživa. Ak fajčíte, prestaňte s týmto zvykom alebo sa pokúste znížiť počet cigariet, ktoré denne fajčíte, a vaše vlasy sa vám okamžite poďakujú.
Fyzická aktivita. Športovanie a pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu obohacujú organizmus kyslíkom a kontrastná sprcha po cvičení zlepší krvný obeh v tele a podľa toho aj v hlave. Nielenže sa stanete veselší a energickejší - aj pri malej, ale neustálej fyzickej aktivite budú vaše vlasy vyzerať oveľa lepšie.
Masáž hlavy. Často si masírujte hlavu. Tiež stimuluje prietok krvi do pokožky a zlepšuje výživu vlasových folikulov. Začnite od spodnej časti krku a končením prstov postupujte až k temenu hlavy. Zahrejte sa a trite si hlavu, venujte zvláštnu pozornosť korunke a spánkom. Na takúto masáž stačí 10 minút denne a výsledok bude viditeľný po mesiaci.
Domáce masky na rast vlasov
Komplexy vitamínov, oleje a ampulky pre urýchliť rast vlasov nikto nezrušil. Pozitívne pôsobia najmä v mimosezóne. Pri všetkej túžbe nie je na jar dostatok vitamínov také ľahké. Zatiaľ nie je k dispozícii nijaká sezónna zelenina a ovocie, o skleníkových alebo dovážaných sa často pochybuje. Trichológovia preto na jar odporúčajú udržiavať stav vlasov zvnútra aj zvonka pomocou farmaceutických prípravkov a osvedčených doplnkov výživy.
Zároveň by sme nemali zanedbávať metódy „babičky“. Existuje niekoľko veľmi jednoduchých, ale veľmi efektívnych masiek, ktoré pri pravidelnom používaní pôsobia na vlasy blahodárne a stimulujú ich aktívny rast.
Horčicová maska pre rast vlasov
Predpokladá sa, že horčica „dráždi“ pokožku hlavy, čím prebúdza „spiace“ vlasové folikuly a spôsobuje ich intenzívnejší rast. Potravinová horčica však v žiadnom prípade nie je vhodná na masku - môžu poškodiť pokožku. Vezmite horčicový prášok, predáva sa takmer v každej lekárni a je veľmi lacný.
Štruktúra:
2 lyžice. l. horčicový prášok
2 lyžice. l. rastlinný alebo akýkoľvek kozmetický olej
1 žĺtok
1-2 hodiny l. Sahara
Príprava: Spojte všetky ingrediencie v hlbokej miske. Pridajte dve polievkové lyžice teplej vody a dobre premiešajte. Masku si naneste na korienky vlasov, hlavu zabaľte potravinovou fóliou alebo plastovým vreckom. Hornú časť omotajte uterákom. Takáto maska by sa mala uchovávať asi pol hodiny, potom sa umyje teplou vodou, opláchne sa šampónom a balzamom.
Vaječný žĺtok je jednou zo základných zložiek mnohých masiek na vlasy / istockphoto.com
Medová maska na rast vlasov
Medové masky sú veľmi populárne. Po prvé, med je skvelé prírodné antiseptikum, ktoré lieči drobné lézie pokožky hlavy a dokonca pomáha v boji proti lupinám. Po druhé, vitamíny a minerály obsiahnuté v tejto pochúťke posilňujú vlasové korienky a podporujú ich rast.
Štruktúra:
1 žĺtok
1 polievková lyžica. l. med
Pár kvapiek citrónovej šťavy
Príprava: Zmiešajte všetky ingrediencie a naneste na vlasy. Omotajte si hlavu potravinovou fóliou alebo vreckom. Nemusíte to zabaliť uterákom - táto maska nepotrebuje účinok kompresie. Medová maska sa dá vydržať niekoľko hodín, na efekt však stačí hodina. Po maske si opláchnite hlavu teplou (alebo najlepšie chladnou) vodou. Nemôžete použiť šampón - žĺtok v maske vynikajúco čistí hlavu a pôsobí ako kondicionér.
Medová maska s koňakom
Pre väčšiu účinnosť je možné do medovej masky pridať koňak. Tento horčičný nápoj „dráždi“ cievy pokožky hlavy a pomáha aktívnejšie prúdiť krv do vlasových folikulov. V kombinácii so žĺtkom táto maska urobí vaše vlasy hladšími a upraviteľnejšími a po niekoľkých aplikáciách si všimnete efekt rastu vlasov.
Štruktúra:
2 žĺtky
1 polievková lyžica. l. med
150 ml brandy
Príprava: Táto maska sa má aplikovať pol hodiny pred šampónovaním. Zmiešajte všetky ingrediencie a naneste na korienky vlasov. Omotajte si hlavu plastom. Po uplynutí vhodnej doby vlasy opláchnite ako obvykle pomocou šampónu a balzamu.
Pri správnom použití nebude lopúchový olej mastné vlasy / istockphoto.com
Maska na rast vlasov s lopúchovým olejom
Lopúchový olej na vlasy je možné používať bez akýchkoľvek prísad. Najčastejšie sa nanáša na korienky vlasov cez noc a nechá sa cez noc. Je pravda, že potom je dosť ťažké vlasy umyť, takže mnohí odmietajú tento olej používať úplne. Lopúchový olej v skutočnosti obsahuje veľa zložiek potrebných pre vlasy. A ak ho použijete ako súčasť masky a vydržíte ho nie dlhšie ako hodinu, bude ľahšie si vlasy umyť.
Štruktúra:
1 polievková lyžica. l. lopúchový olej
1 polievková lyžica. l. med
1 polievková lyžica. l. citrónová šťava
Príprava: Zmiešajte všetky ingrediencie do jednej nádoby a pridajte tam pár kvapiek šampónu. Všetko premiešajte. Masku si rozložte po celej dĺžke vlasov, hlavu zabaľte hore a počkajte 40 - 60 minút. Po uplynutí stanoveného času opláchnite vlasy teplou vodou. Ak máte pocit, že vaša hlava nie je dobre vyčistená, môžete použiť šampón a balzam.
Maska na rast vlasov s droždím a cibuľovou šťavou
Kvasinky veľmi dobre stimulujú rast vlasov. Obsahujú bielkovinu, ktorá obnovuje štruktúru vlasov, ako aj vitamíny skupiny B, ktoré sú pre zdravé a silné kučery jednoducho nevyhnutné. V kombinácii s cibuľovou šťavou táto maska „prebudí“ vlasové folikuly a vyživí ich užitočnými látkami pre aktívny rast.
Štruktúra:
1 polievková lyžica. l suché droždie
1 polievková lyžica. l teplá voda
1 polievková lyžica. cibuľová šťava
1 polievková lyžica. l ricínový olej
štipka cukru
Príprava: Droždie rozpustíme v teplej vode, pridáme cukor a necháme zovrieť. Po hodine tam pridajte šťavu z cibule a olej. Všetko dobre premiešajte. Zmes naneste najskôr ku korienkom, potom rozotrite po celej dĺžke vlasov. Omotajte hlavu igelitom a zohrejte ju. Masku majte na hlave až hodinu, potom ju dôkladne opláchnite šampónom, aby ste sa zbavili cibuľového jantáru.
Tiež by vás zaujímalo prečítanie:
Hlavné chyby pri starostlivosti o dlhé vlasy
O akých chorobách hovoria problémy s vlasmi?
Zdravé a dlhé: Ako rýchlo pestovať krásne vlasy
